老年哮喘的飲食注意要點 避開引發哮喘的食物

導致老年哮喘的原因是相當的多的，想必非常多的患者都是特別的明白的，患者多數身體抵抗力弱，因此治療該病，要注意防治結合，除了選擇止咳、化痰的藥物外，也要注意飲食治療方法。那么，老年哮喘如何注意飲食呢？

老年哮喘的飲食注意要點

注意鹽的使用

首先哮喘患者的飲食一定要清淡，因為清淡的飲食是可以預防疾病的復發的，盡量減少鹽的食用，一項研究指出，食鹽對哮喘病患者可能有致命性的威脅。因此，哮喘病患者應盡量減少鹽的攝入量。

多吃蛋白質食物

對于老年哮喘來說，他們的身體內蛋白質的消耗是非常的多的，抵抗力下降，因此患者飲食上可以適當多吃一些蛋白質豐富的食物，像牛奶、魚等。豆制品對于老年哮喘患者緩解病情有很多幫助，因此，患者可以選擇一些豆腐、豆漿等食物。另外豆類制品中的卵磷脂對修復細胞功能有很大的幫助。

多食用新鮮蔬果

我們還應該重視維生素的補充，因為維生素對我們疾病的康復是有一定的好處的，多食用新鮮蔬果、核果、豆制品及種子、燕麥片、糙米、全麥等谷類。并采用一種低血糖性的飲食--不含糖而含高蛋白及低碳水化合物。

避開引發哮喘的食物

我們還需要避免一些能夠引起哮喘疾病的復發的食物，少吃辛辣刺激的食物，要避免苜蓿、甜菜、紅蘿卜、可樂、冷飲（可能引起支氣管痙攣）、乳制品（包括牛奶及冰淇淋）、魚、紅肉（尤其是豬肉）、加工食品、鹽、菠菜、雞肉及火雞肉、白面粉、白糖；蛋類、核果及海產；色胺酸等。如果你有哮喘病，應認識并避免那些會引起哮喘癥的食物。

以下推薦幾則適宜的老年飲食：

1、核桃仁

取核桃仁1000克研細，補骨脂500克為末，蜜調如飴，晨起用酒調服一大匙。不能飲酒者用溫開水調服，忌羊肉。適用于肺虛久嗽、氣喘、便秘、病后虛弱等癥。

2、杏仁粥

杏仁10克去皮，研細，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖適量，加水煮粥，每日兩次溫熱食。能宣肺化痰、止咳定喘，為治咳喘之良藥。

3、糖水白果

取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外殼及外衣，清水洗凈切成小丁。鍋洗凈，入清水一碗，投入白果，上旺火，燒沸后轉小火燜煮片刻，入白糖50克，燒一沸滾，入糖桂花少許，即可食用。