膽囊健康自測表

　　膽囊健康自測表：A-1分 B-2分 C-3分 D-4分

　　一、您的年齡？

　　A、16-25歲 B、26-35歲 C、36-55歲 D、56歲以上

　　二、您的性別？

　　A、男 B、女

　　三、您的體重指數？

　　體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2

　　正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25

　　A、超重 ： 體重指數 = 25 - 30

　　B、輕度肥胖 ： 體重指數 > 30

　　C、中度肥胖 ： 體重指數 > 35

　　D、重度肥胖 ： 體重指數 > 40 1、45—65（kg）

　　四、您平時有吃早餐的習慣嗎？

　　A、每天按時

　　B、大部分時間

　　C、偶爾

　　D、基本不吃

　　五、您的文化程度

　　A、本科及以上 B、高中及以上 C、小學畢業及以上 D、小學未畢業

　　六、您的職業（運動多、壓力小、應酬少、環境好、飲食規律的職業相對發病率較低）

　　A、農林牧副漁生產、事業單位等

　　B、工業生產、技術研發等

　　C、商業、服務業等

　　D、企業管理、國家機關等

　　七、您有抽煙的習慣嗎?每天的量是多少？（煙中的尼古丁 經過肺進入血液循環后，在肝臟上代謝，長期對肝功能的損傷很嚴重。而膽囊歸屬于肝臟，意味它們關系密切，膽結石就是代謝失常產生）

　　A、基本不抽

　　B、1-5支/天

　　C、5-10支/天

　　D、10-20支/天或20支以上

　　八、您有喝酒的習慣嗎？()

　　A、基本不喝

　　B、偶爾喝

　　C、經常喝

　　D、每天喝

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　　九、您的飲食習慣有哪些？（可多選）

　　A、清淡飲食

　　B、嗜好辛辣、重鹽口味（如：火鍋、腌臘制品等）

　　C、嗜好高脂肪食物

　　D、嗜高膽固醇飲食（如：蛋黃、鱔魚、動物腦、動物肝腎臟、蟹黃等）

　　十、您的體育鍛煉時間多嗎？

　　A、每天一小時左右

　　B、一周兩小時左右

　　C、每月幾小時

　　D、偶然鍛煉一下

　　十一、您近期是否有以下癥狀?（可多選）

　　A、偶爾出現以下癥狀

　　B、輕微的右上腹部疼痛伴飲食后、反酸、噯氣。

　　C、攝取油膩食物或者進食后可有右上腹隱痛、反酸、噯氣、腹脹等消化不良的癥狀。

　　D、陣發性右上腹持續性疼痛、陣發性加重、向肩背部放散，伴惡心、嘔吐

　　十二、是否檢查過以下項目（可多選）

　　A、血常規：白細胞總數>10×10的9次方/L核左移。

　　B、腹部X線攝片膽囊區可見陽性結石。

　　C、B超檢查示膽囊增大，內有強光團伴聲影。

　　D、靜脈膽道造影膽囊不顯影或CT或MR顯示膽囊結石。

　　十三、您曾經或目前患有以下疾病嗎？（可多選）

　　A、某些腸道術后

　　B、糖尿病、甲狀腺功能低下、甲亢等代謝疾病（可能和膽汁中的膽鹽合成和排除減少有關）

　　C、肝炎，肝硬化（細胞變性，從而不能產生健康的膽汁，容易引起膽結石）

　　D、單純性膽囊炎、化膿性膽囊炎;、壞疽性膽囊炎、急慢性胰腺炎等

　　十四、如果您患了肝膽結石系統疾病，您的就醫途徑是

　　A、大型綜合醫院肝膽外科

　　B、如重慶陽光醫院這類肝膽專科醫院

　　C、就近醫院

　　D、附近診所抗炎治療

　　十五、您獲得膽囊健康的信息的主要方式是:（可多選）

　　A、網絡、報紙 、電視 、廣播等宣傳媒體

　　B、家人朋友相互交流得知

　　C、專業書籍

　　D、手術后，醫生告知

　　低于20分者 恭喜你，您屬于罹患膽囊疾病的低危人群，應繼續保持良好的健康生活習慣，同時也要堅持每年一次肝膽胰脾B超檢查。

　　20—42分者 注意規律生活及飲食習慣，多了解膽囊方面的健康知識，堅持每年一次肝膽胰脾B超檢查。

　　43以上者 膽囊疾病高發人群，應改變目前的生活與飲食習慣，密切關注身體的變化，出現癥狀應及時就醫并明確診斷，以免耽誤最佳治療時機。