春季養(yǎng)肝 最傷肝的四個行為要改掉

　　春季養(yǎng)肝 傷肝行為一：感冒用藥不當(dāng)

　　專家指出，季節(jié)交替時感冒較常見，而在治療感冒的過程中往往存在以下兩種傷肝行為：

　　1、感冒不用藥：感冒往往會伴隨發(fā)燒，流涕，全身酸痛等癥狀，嚴(yán)重的會合并感染，如果不及時用藥緩解癥狀，治療感冒，就會影響人體的免疫力，如果患者本身患有肝病，無疑給病毒可趁之機。

　　2、感冒亂用藥：感冒期間很多人會存在濫用藥的情況，自行選擇4-5種藥物進行治療，其實除了醫(yī)師處方藥外，應(yīng)避免自行服用其他藥物，服用多種藥物容易產(chǎn)生藥物交互作用，影響肝臟代謝能力。

　　春季養(yǎng)肝 傷肝行為二：輕信偏方

　　很多人認(rèn)為中藥沒有副作用，盲目的輕信偏方，殊不知長期服用大黃、何首烏等藥物對肝臟的損害更大。李主任指出，臨床中常有輕信偏方造成肝損傷的例子，一位患者曾因長期服用葫蘆瓢導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶異常。

　　春季養(yǎng)肝 傷肝行為三：長期用西藥

　　對于肝病的治療，李主任指出一些患者不遵醫(yī)囑，長期服用拉米夫定等藥物，不僅沒有起到很好的治療效果，而且還引起了病毒變異，轉(zhuǎn)氨酶上升。中醫(yī)在治療肝病方面常使用含有柴胡等成分的中成藥，如葵花護肝片。這主要是因為柴胡，歸肝、膽經(jīng)，有疏肝解郁的作用。現(xiàn)代藥理研究也表明，柴胡具有抗肝炎病毒，促進免疫功能，保肝的作用。而以柴胡為主要成分的護肝片在臨床上主要用于降低轉(zhuǎn)氨酶，恢復(fù)肝功能，減少肝損傷。

　　春季養(yǎng)肝 傷肝行為四：飲食無節(jié)制

　　適當(dāng)?shù)臄z入含脂肪的食物可以供給能量，維持人體正常的生理功能。但是，過多的攝入脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌。另外一些加工食品通常是熱量高、缺乏營養(yǎng)素、高淀粉及高脂肪的食物，對人體的肝臟百害而無一益，也應(yīng)避免長期食用。