脂肪肝的發病人群和治療的三大原則

　　治療脂肪肝的原則有哪些？

　　首先，要注意調節飲食結構，科學飲食，根據脂肪肝的病因采取合理的飲食療法，在飲食上注意控制總熱量、高蛋白、高維生素、低脂、低膽固醇、低糖為主，在飲食上有所選擇與量化，適宜多攝食綠色蔬菜、水果、谷類食品，這一點在治療脂肪肝時非常重要。

　　其次，要弄清楚脂肪肝的發病因素，明確病因，再根據病因病情來治療脂肪肝，若是肥胖、營養不良、飲酒等非病理因素導致的脂肪肝，應及時避免并消除其誘發因素。

　　最后，做好生活方式調整之后必要時要做好藥物和醫療上的治療，在治療脂肪肝上對于中重度脂肪肝患者而言，需要采取適宜的藥物輔助治療，在藥物的選擇上不要隨便亂服，應在專業醫生在綜合分析病情的情況下進行治療。

　　除了以上這些治療脂肪肝的原則我們需要掌握外。在平時我們應該堅持鍛煉身體，這樣才能使治療脂肪肝的效果達到最好。

　　易發脂肪肝的人群有哪些？

　　肝臟內的脂肪含量超過肝臟重量(濕重)的5%，即稱為脂肪肝。近幾年來，其發病率有不斷上升的趨勢，已成為一種臨床常見病。那么，哪些人易患脂肪肝呢？專家指出：以下6種人最容易患脂肪肝。

　　嗜酒、酗酒的人：由于酒精對肝細胞有較強的直接毒害作用，可使脂庫轉運到肝臟的脂肪增加，并減少脂肪肝內的運出，使肝對脂肪的分解代謝發生障礙。所以長期飲酒及酗酒的人，肝內脂肪酸最易堆積于肝臟，造成酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是酒精性肝病中最先出現、最為常見的病變，其病變程度與飲酒(尤其是烈性白酒)總量成正相關。

　　肥胖的人：通過肝組織活檢資料發現，約有50%的肥胖癥患者有合并脂肪肝。國內有學者調查發現，10個“胖墩兒”8個脂肪肝。其主要原因是肥胖者血液中含有大量游離脂肪酸，源源不斷地運往肝臟，大大超過了運輸代謝能力便會引起肝臟脂肪的堆積而造成肥胖性脂肪肝。

　　營養過剩的人：營養過剩，尤其是偏食葷菜、甜食的人，由于過食高脂、高糖食物，使肝臟負擔增大，干擾了對脂肪的代謝，使平衡狀態發生紊亂，造成營養過剩性脂肪肝。

　　營養不良的人：人為地節食、長時間的饑餓、神經性厭食、腸道病變引起吸收不良、熱能供應不足、蛋白質供應低下，導致脂肪動員增加，大量脂肪酸從脂肪組織釋出進入肝臟，使肝內脂肪蓄積而造成營養不良性脂肪肝。

　　活動過少的中老年人：進入中老年之后，由于生理機能減退，內臟功能退化，代謝功能下降，若活動及體育鍛煉減少，體內脂肪轉化為能量隨之減少，過剩的脂肪易于堆積肝臟而形成脂肪肝。

　　其他：患肝炎、高脂血癥、糖尿病等疾病，藥物中毒、化學物質中毒、孕婦及某些家族性代謝性疾病均可導致脂肪肝。

　　所以，預防脂肪肝一要嚴格控制飲食，防止營養過剩;二要增加體育鍛煉，做到攝入與消耗的能量相平衡;三要限量飲酒，尤其不宜經常飲用烈性白酒，更不宜酗酒;四要積極冶療原發疾病，去除病因。