乙肝患者壽命不長？不要怕 做好這5點一樣能長壽！

乙肝到目前為止并沒有根治的辦法，所以很多人在得了乙肝之后都感到害怕，因為乙肝是一個傳染性疾病，各方面都需要小心翼翼。乙肝確實會對人體健康產生一定傷害，也是導致肝癌的一個危險因素，但是這并不意味著乙肝患者不能長壽。

乙肝患者想要長壽需要做到哪幾點？

1、積極的治療

乙肝患者雖然不能治愈，但是經過治療后是能夠達到最基礎的治療目標，就是抑制血液中乙肝病毒的復制，達到乙肝病毒轉陰，這也就所說的臨床治愈。如果臨床治愈了，功能基本上可以恢復正常，臨床癥狀也大多不復存在。所以得了乙肝后要積極的治療，尋求醫生的幫助，盡最大的努力達到臨床治愈的目的。如果放任乙肝不管，漸漸的就會轉化成肝硬化乃至肝癌，剝奪患者的健康和生命。

2、不要亂用藥

乙肝患者在治療過程中是離不開藥物治療的，但是一定要只吃醫生給開的治療乙肝的藥物。有些患者疾病亂投醫，亂吃一些對于肝臟好的藥物或者保肝藥這些藥物，肝臟的損傷會進一步的加重，本身乙肝已經讓肝臟傷痕累累。還有一部分患者在達到臨床治愈，也就是乙肝病毒基因轉陰的時候會停止用藥，建議不要這樣做，否則很有可能導致乙肝病毒的重新復制。

3、多多休息

乙肝患者一定要注重充分的休息，睡眠不足對于肝臟的影響非常的大，本身肝臟已經受到病毒性肝炎的損傷，再睡眠不足會讓乙肝病情更加嚴重。平日里一定做好規律的作息，如果出現睡眠問題，要盡早的去醫院聽從醫生的指導和建議，盡快的恢復正常的作息。

4、科學的飲食

乙肝患者要想獲得長壽，要在生活的各個細節都要加以注意，在飲食方面更是如此。要注重營養的全面與均衡，吃天然的食物，不接觸黃曲霉素、苯并芘等致癌物。更重要的是不要喝酒，本身肝臟就不好，再喝酒會加速乙肝惡化的進程。

5、適當的運動

乙肝患者要注意休息，但是也要適當的話動活動，不然身體素質會下降，抵抗力也下降，不利于疾病的控制。運動要量力而行，不能過于透支自己的體力成為一種負擔。在指定運動計劃之前，和醫生談談很有必要。

得了乙肝并不意味著被判了死刑，乙肝患者壽命長短還是掌握在自己手里的，認真治療努力生活，相信同樣可以長壽。