乙肝患者夏天不要貪涼 夏季乙肝患者試試4個偏方

隨著立夏的到來，氣溫也開始升高，疾病的傳播也同樣活躍起來，夏季高溫容易引發(fā)中暑、感冒、拉肚子等各種小疾病，對于一般的健康人來說沒有什么，可是這個季節(jié)對乙肝患者來說是很大的挑戰(zhàn)，那么，夏季乙肝治療要注意什么？

夏季是乙肝的高發(fā)期，乙肝患者要定期檢查肝功能、病毒量檢測和B超等確定是否感染了乙肝，要特別注意對于疾病的治療與預防，做好保肝護肝工作，具體夏季乙肝治療要注意什么如下：

1、夏天不要貪涼：夏季比較炎熱，滿眼綠色、姹紫嫣紅，街頭隨處可以見長裙飄飄的少女，還有很多人都喜歡吃冷飲，吹空調(diào)等，專家建議乙肝患者不要貪涼，不要吃冷飲，吹空調(diào)的時間也不宜過長，以免患上感冒，加重病情，影響恢復。

2、飲食要衛(wèi)生：人們的食欲會普遍下降，不少乙肝患者也是如此，建議乙肝患者每餐變化樣式，葷素搭配，做到均衡飲食，注意多飲水，多注意生活上的習慣，做好調(diào)理工作，圍繞著養(yǎng)肝護肝來進行。

3、要保證睡眠質(zhì)量：夏天白晝變長，休息睡眠不足，造成人體情緒不穩(wěn)定，易怒、焦躁不安，人的情緒受大腦、下丘腦和腦白質(zhì)控制，只有大腦維持正常的功能活動，始終保持愉快的心情，才有利于肝病康復。

乙肝患者夏季飲食要點

乙肝患者夏季宜吃哪些食物

乙 肝患者夏天宜清淡爽口的飯菜，但是必須保證充足的蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽和纖維的攝入量，平時可以吃適量的雞蛋、鴨肉、海帶、香菇、豆腐、瘦肉、黑木耳及 新鮮蔬菜、水果等，而且最好一日三餐選擇不同的食材，適當調(diào)整搭配。此外應(yīng)當注意，飯菜要以清淡為主，盡量少放鹽。還應(yīng)當控制食物的攝入量，因為有些食物 過量攝入會加重肝臟的負擔。

乙肝患者夏季飲食禁忌

夏季是夜生活最為豐富的季節(jié)，但是乙肝患者一定 要注意，與朋友聚餐約會時切忌吸煙喝酒，也不可以吃辛辣、生冷、油膩的食物，此類食物容易刺激肝臟，加重乙肝病情。而且夏季很多人喜歡吃甜品解暑，乙肝患 者則不宜多吃，因為糖容易發(fā)酵，加重胃腸脹氣，易轉(zhuǎn)化為脂肪，加速肝臟對脂肪的貯存，加重肝臟的負擔。

夏季乙肝患者不妨試試4個偏方

1、食用茯苓粥：做法：先將紅棗文火煮爛，連湯放入粳米粥內(nèi)，加茯苓粉再煮粉沸即可。用法：每日服2次，可酌加紅糖。功效：起到健脾補中，利水滲濕，安神養(yǎng)心。這種食療法可適用于：慢性肝炎，脾胃虛弱、腹瀉、煩躁失神的乙肝患者。

2、食用冬蟲夏草：做法一：將冬蟲夏草可以直接碾碎服用或炒至60度碾碎，用法：每日5-15克。做法二：蟲草頓雞，做法：蟲草3-6枚，洗凈，雞去內(nèi)臟置于鍋中加水淹沒全雞，然后放在火上清燉，肉軟時將蟲草插入食道、胸部，放入調(diào)料，旺火燒熟即可，功效：具有調(diào)節(jié)乙型肝炎病人免疫能力，乙肝抗病毒治療，抗纖維化，調(diào)整白蛋白比例及一定的降酶作用。

3、食用蒲公英粥：做法：取干蒲公英或鮮蒲公英（帶根）洗凈，切碎，煎取藥汁，去渣，入粳米同煮為稀粥，以稀薄為好。用法：每日2～3次，稍溫服。用量：3～5天為一療程。

4、患者可食用梔子粥：做法：將梔子仁碾成細末，同時煮粳米為稀粥，待粥將成時，調(diào)入梔子末稍煮即成。用法：每日2次。用量：2～3天為一療程，功效：清熱瀉火。可適用于：黃疸性肝炎、膽囊炎以及目赤腫痛、急性結(jié)膜炎等患者。