硒元素能保護(hù)肝臟？看到這4大好處你就明白了！

有研究發(fā)現(xiàn)，硒是肝病的天敵，同時硒也是人體必不可少的微量元素，能起到抗肝壞死保護(hù)因子。而乙肝的產(chǎn)生，就和身體缺硒關(guān)系非常密切，所以硒元素和肝病之間的關(guān)系很是微妙。

為什么硒能保護(hù)肝？

1、硒能預(yù)防肝纖維化

大部分肝病患者體內(nèi)缺乏硒，當(dāng)硒缺乏時會降低免疫功能，身體中抗氧化系統(tǒng)受到破壞，不能清除自由基，當(dāng)太多自由基堆積時，可對肝臟帶來不同程度損傷，從而加重肝臟疾病。另外，硒屬于強抗氧化劑，具有一定的抗氧化功效，可保護(hù)肝細(xì)胞結(jié)構(gòu)處于完整狀態(tài)，要及時清除自由基，快速分解脂質(zhì)過氧化物，從而保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)和再生，防止出現(xiàn)肝纖維化。只要能抑制肝纖維化產(chǎn)生，就能大大降低患上肝硬化的幾率。

2、避免肝病反復(fù)發(fā)作

幾乎所有的肝病患者會出現(xiàn)免疫力低下情況，也會因此降低身體識別和抑制病毒能力，不能完全清除體內(nèi)病毒，從而讓肝病反復(fù)發(fā)作。硒屬于強效免疫調(diào)節(jié)劑，能提高細(xì)胞免疫系統(tǒng)以及體液免疫，增強肝臟的抗病毒能力，避免肝病反復(fù)發(fā)作。硒也能通過提高免疫力，減輕肝病所引起的癥狀，改善全身無力、臉色發(fā)黃以及食欲不振等問題。

3、能排除體內(nèi)毒素

硒能幫助體內(nèi)解毒，能抵抗多種重金屬物質(zhì)，如砷化物、汞鉛以及有害化合物等，能減少環(huán)境中有害物質(zhì)對肝臟所帶來的傷害。在治療肝病過程中勢必會用到某些藥物，不管西藥還是中藥都有一定的毒副作用。可以把硒和藥物聯(lián)合一起用，能出現(xiàn)良好的協(xié)同效應(yīng)，可改善藥物帶來的毒副作用，提高其藥效，但需要注意在醫(yī)生指導(dǎo)下補充。

4、能阻斷病毒突變

肝病一般是病毒所引起的，當(dāng)身體缺硒時會讓病毒變異，從而增加治療難度。病毒一旦變異，就不會受到免疫系統(tǒng)監(jiān)控，同時降低藥物治療作用，影響其治療效果。硒和病毒感染關(guān)系非常密切，合理的補硒能阻斷病毒變異，促進(jìn)身體康復(fù)。

溫馨提示

對于肝病者來說每天至少保證有50微克硒元素攝入，但不能超過400微克，以免引起硒中毒。動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、五谷物、奶制品和蔬菜水果中含有大量的硒，患者應(yīng)該合理補充，一定不要過量補充。若是在補硒過程中出現(xiàn)脫發(fā)脫甲、呼吸困難，胃脹氣以及高熱應(yīng)該立即停止補充。