肝臟健康與生殖系統有關？帶你來揭秘！

中醫認為肝經循環與生殖系統以及乳房，當肝臟功能出現異常時，勢必會影響到生殖系統和乳房的健康，讓患者出現月經不調、白帶異常、乳房脹痛或者弱精子等。

生殖系統出現哪些癥狀說明肝臟在求救？

1、少精癥或者弱精癥

肝經循行到生殖系統時會對精子帶來一定的影響。中醫認為肝臟和腎臟的關系是密切相連的，調理腎經的同時也要好好的養肝，這樣才能從根本上解決精子質量問題。應該多吃一些黑芝麻枸杞子板栗或者山藥等來調理肝腎。

2、白帶發黃

肝經和子宮的關系也非常密切，當肝經中出現濕熱時會下注到卵巢，輸卵管以及子宮，從而引起附件發炎，患者會出現白帶增多以及發黃，當炎癥發展到一定程度時會堵塞輸卵管，從而引發女性不孕。女性肝經出現濕熱時不僅會出現白帶發黃，同時伴隨著皺紋增多、皮膚干燥和身體水腫，此類人群應該多吃一些黃瓜薏仁冬瓜等具有清熱利尿功效的食物。

3、子宮肌瘤

子宮肌瘤屬于良性的腫瘤，患者會出現腹部有腫塊、子宮不規則流血，腰腹部疼痛，白帶從而增多以及小便不暢，除了要積極治療疾病之外也要警惕肝臟問題。肝臟里面有大量濕熱堆積時會影響到子宮。肝臟能幫助調節血液，具有防出血以及藏血的功能，同時影響了新陳代謝，保證全身的氣血運行。

怎么來保護肝臟？

必須要控制體重，避免讓身體過度肥胖，均衡的攝入營養，多參加體育鍛煉來幫助分解脂肪。減少不必要的打針刺青或者輸血等，不能和他人共用刮胡刀，盡量不要接觸一些受到血液污染的器具。注意飲食上的衛生，避免生吃貝類或者生蠔等。沒有調整好飲食結構或者不規律飲食的話會增加肝臟負擔。肝臟能把吃進去的食物轉化成能量供各個器官供應。所以要保持均衡的飲食，每天的碳水化合物需要占到總熱量的55%，蛋白質需要占到11%。避免有挑食和偏食的壞習慣。

溫馨提示

每天堅持吃6~7顆紅棗，里面含有的三萜類化合物，能抑制肝炎病毒活性，幫助保護肝臟。多吃海藻類食物比如紫菜或者海帶能幫助肝臟解毒。