營養(yǎng)過剩易患脂肪肝？脂肪肝的5大誘因你應(yīng)了解！

引起脂肪肝的因素有很多比如過度喝酒、出現(xiàn)了營養(yǎng)過剩或者長時(shí)間久坐不運(yùn)動(dòng)等，患者的肝臟被脂肪所包圍，如果沒有得到重視的話，會(huì)發(fā)展成肝硬化甚至肝癌，危機(jī)生命。

營養(yǎng)過剩易患脂肪肝？脂肪肝的5大誘因你應(yīng)了解！

1、營養(yǎng)過剩

現(xiàn)在市面上的美食種類越來越多，一部分人群禁不住美食的誘惑會(huì)暴飲暴食，從而引起營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致身體肥胖。肥胖是因?yàn)榇罅康闹径逊e所引起的，肝臟被脂肪包圍時(shí)會(huì)誘發(fā)脂肪肝。

2、大量的喝酒

酗酒所引起的脂肪肝被稱為酒精性脂肪肝。大部分的酒精進(jìn)入身體中會(huì)通過肝臟來進(jìn)行代謝，酒精分解之后會(huì)生成乙醛，對肝細(xì)胞帶來嚴(yán)重的毒害作用。

3、出現(xiàn)了營養(yǎng)不良

不僅僅營養(yǎng)過剩會(huì)出現(xiàn)脂肪肝，營養(yǎng)不良也是如此，當(dāng)出現(xiàn)營養(yǎng)不良時(shí)會(huì)讓身體缺乏蛋白質(zhì)，低密度的脂蛋白合成也會(huì)減少，不能讓甘油三酯在肝臟里也正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，時(shí)間久了會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積，慢慢的形成脂肪肝。

4、身體過度肥胖

脂肪多了會(huì)引起身體肥胖，大部分的身體肥胖人群會(huì)伴有脂肪肝，因?yàn)樗麄兊难豪锩鏁?huì)含有大量的游離脂肪酸，不能讓肝臟正常的代謝，從而包圍了肝臟，誘發(fā)疾病。

5、糖尿病

糖尿病患者身體中的一個(gè)細(xì)胞已經(jīng)受到了侵害，不能正常的分解脂肪酸以及葡萄糖，蛋白質(zhì)以及脂肪合成也會(huì)受到一定的影響，慢慢的形成脂肪，大量的脂肪堆積時(shí)會(huì)形成脂肪肝，所以糖尿病患者容易并發(fā)脂肪肝。

脂肪肝對身體有哪些危害？

1、減弱肝功能

患上了脂肪肝放任不管的話，會(huì)減少磷脂以及血漿蛋白在肝臟里面的合成，從而影響了其神經(jīng)功能，減弱了肝臟功能。輕度脂肪肝會(huì)慢慢的過渡到重度脂肪肝，若是生活中不節(jié)制而且不治療會(huì)轉(zhuǎn)化成肝癌。

2、誘發(fā)心腦血管疾病

一般脂肪肝患者會(huì)出現(xiàn)高膽固醇以及高血脂的情況，血液的粘稠度比較高，容易讓血管變得越來越狹窄，缺乏一定的彈性，減慢了血液流動(dòng)的速度，久而久之會(huì)誘發(fā)血栓、心臟缺血或者腦供血不足等。

3、誘發(fā)消化系統(tǒng)疾病

肝臟具有消化功能，當(dāng)患上脂肪肝時(shí)勢必會(huì)減弱其能力，引起消化不良，沒有任何的食欲，腹部脹痛以及惡心嘔吐等，久而久之會(huì)讓人的精神萎靡或者神經(jīng)衰弱。

溫馨提示

一旦確診了脂肪肝就要選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療，飲食方面要以清淡為主，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)來控制體重，避免讓身體過于肥胖。