預(yù)防肝癌應(yīng)該做到這些事

　　如果肝硬化得到及時(shí)治療和更多的護(hù)理，肝硬化就不會(huì)轉(zhuǎn)化為肝癌。肝癌不僅僅是肝臟的疼痛，除了咳嗽，突出的肝臟腫瘤刺激膈肌還會(huì)引起背痛。有些肝癌患者由于門(mén)靜脈閉塞而腹水，導(dǎo)致腹痛和腹脹。胃和十二指腸被突出的腫瘤壓迫，這會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食時(shí)疼痛。因此，慢性咳嗽、腰痛、胃痛、長(zhǎng)期治療，都需要警惕是腫瘤的可能性。因此，肝癌的表達(dá)是多樣化的。那么，如何預(yù)防肝硬化成為肝癌呢?

　　一、戒酒

　　酒精的中間代謝產(chǎn)物具有相對(duì)明顯的肝臟毒性，酒精飲料不允許飲用(包括葡萄酒)。飲酒后，酒精很快被消化吸收。超過(guò)百分之九十的酒精含量(乙醇)在肝臟中代謝。酒精對(duì)肝細(xì)胞的毒性有直接的刺激和破壞作用，可引起肝細(xì)胞變性壞死。乙醇的毒性甚至?xí)绊懜闻K的正常代謝和解毒功能，導(dǎo)致嚴(yán)重的肝損傷和酒精性肝硬化，因此要少飲酒。

　　二、重視飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

　　許多慢性肝病患者都有消化系統(tǒng)疾病，消化吸收能力相對(duì)較差，必須注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。為了提高肝病患者營(yíng)養(yǎng)素的利用率，還應(yīng)注意烹調(diào)。制作肉類(lèi)菜肴時(shí)，盡量使用速食和快速炒菜。蔬菜必須先洗和切。肝病患者應(yīng)吃紅燒米飯。烹調(diào)粥和堿應(yīng)避免，長(zhǎng)期食用油炸食品的結(jié)果是容易致癌。霉變的食物最好也不宜食用，動(dòng)植物油腐壞后不能食用。這些食物能促進(jìn)癌癥的發(fā)生。

　　三、合理作息

　　慢性肝炎患者必須保證每天有足夠的休息，但是也不能一味的休息。必須注意的是，我們絕不能從事繁重的體力勞動(dòng)。

　　熬夜是不允許的。每天晚上，除了7到8小時(shí)的睡眠，最好中午休息半小時(shí)。另外，長(zhǎng)期使用眼睛往往會(huì)影響肝功能的改變，從而消除眼部疲勞，可以通過(guò)交叉工作實(shí)現(xiàn)積極休息。

　　四、調(diào)節(jié)情緒

　　避免不良情緒刺激，如憂郁、憤怒等。過(guò)度興奮和憤怒可以直接和間接損害肝臟，特別是防止憤怒。只有保持愉快的情緒，才有利于肝病的恢復(fù)。若持續(xù)隱痛或刺痛，夜間或疲倦加深后，休息不好，伴有惡心、嘔吐、食欲不振或腹瀉等消化道癥狀，盡快到醫(yī)院就醫(yī)。特別是如果有乙型肝炎、丙型肝炎和肝硬化的病史，如果右上象限疼痛，及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療肝癌是必要的。