喝酒怎么避免患酒精肝 酒精肝生活上必須戒酒

當今社會喝酒的人越來越多，很多時候都是不得不經歷酒場，有很多人就會被酒精傷害，患上酒精肝，酒精肝，顧名思義就是飲酒過多，或者飲酒不當引起的。酒精性肝炎系指長期過量飲酒所致的一種肝臟疾病。其主要臨床特征是惡心嘔吐、黃疸、肝臟腫大和壓痛。可并發肝功能衰竭和上消化道出血等。酒精肝對人的危害非常大。得了酒精肝除了積極配合醫生治療以外，酒精肝患者生活上要注意飲食，合理搭配，不能太油膩，酒精肝患者日常保健之必須戒酒。

一、酒精肝患者必須戒酒

飲酒只是酒精肝的第一殺手，長期過量的飲酒不僅導致酒精肝的發生，而且會有多種疾病的合并發生，注意的是酒精傷肝的情況是十分嚴重的，大家都知道了飲酒是導致酒精性肝病的最主要的原因，所以如果患者在在酒精肝治療以及康復之后，必須要讓自己停止飲酒。患上了酒精肝如果還是不能夠戒酒，是會導致酒精肝復發以及病情惡化的情況病是很普遍的，但是酒精肝患者能夠徹底戒酒，配合醫生的治療則不但可以提高治療效果，還能快速康復并且減少了復發的機會、惡化。

二、酒精肝患者生活上要注意飲食

酒精肝患者在飲食應多吃一些素食、宜清淡，不要太油膩，易消化，食物要營養搭配合理，不要多吃生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕的食品。食鹽有凝滯助水之弊，因而少鹽飲食。有出血傾向者，濕濁之征明顯者，肥甘油膩尤當所忌。如果有精神障礙或者神識不清的情況，這個時候應該嚴格控制肉食，吃一些比較新鮮的食物。

三、酒精肝患者應該保持良好的心態和鍛煉

肝膽之病，不同與其他疾病，酒精肝患者應該克服惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，要有正確的戰勝疾病的信心。酒精性肝病的患者生活上更要注意休息，根據病情的不同階段掌握動靜結合的關系，以休息為主，工作上不能大勞累，不能參加太劇烈的活動。做到生活自理，適當休息。酒精肝恢復的時候適當的運動，活動以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。酒精肝患者平時還要鍛煉身體，增強自身的體質，減少或防止其他疾病的發生。在治療中，要根據自己的病情選擇適當的鍛煉方法。

男性患上酒精肝如何治療

1。營養療法

本病患者應攝取高維生素、高蛋白和富含熱量及鎂和鋅的營養膳食。由于酒精性肝病患者肝糖原貯備降低，進食減少可導致蛋白質分解代謝增強。但病情嚴重者、食欲減退、甚至惡心嘔吐限制了熱量的攝入，因此，可通過腸道外途徑靜脈滴注含有支鏈氨基酸的復方氨基酸、糖和少量脂類的溶液。可以改善營養狀況、減輕負氮平衡。有報道可提升血漿白蛋白、降低血清膽紅素，降低病死率。

2。皮質類固醇

近年來根據免疫機制研究認為，皮質類固醇可通過調節細胞因子，特別是白細胞介素ⅱ和腫瘤壞死因子的生成和釋放，改善酒精性肝炎的炎癥反應。對重癥患者有肯定療效，對并發有肝性腦病患者可顯著降低病死率，但對輕癥患者效果不明顯。以膽汁淤積為主的酒精性肝炎的女性患者，每日40mg強的松應用一個月后則有益處。但由于皮質類固醇可誘發上消化道出血和感染，因此，有敗血癥、糖尿病和活動性上消化道出血者應慎用。

3。丙基硫氧嘧啶（ptu）

有研究報道乙醇代謝期間肝臟氧耗量增加。甲狀腺切除和丙基硫氧嘧啶可以減輕缺氧對中央靜脈周圍的損傷。酒精性肝炎應用ptu可提高近期及遠期生存率，但也有研究表明ptu并不能降低病死率，并且可致甲狀腺機能減退癥。因此，此療法在廣泛應用前尚需進一步研究加以證實。

酒精性肝炎患者應盡早戒酒。具有明顯癥狀和體征者應住院臥床休息，采取綜合治療措施。