酒精肝只和酒有關系嗎 酒精肝發病的四大原因

節假日聚會時，很多人都會免不了多喝幾杯酒，隨著時間的推移，就會有些患上酒精肝的患者，對于每位酒精肝患者來說，酒雖好也不能貪杯，以免患上酒精肝，但是患者不必過于擔心，臨床上，預防酒精肝的方法是非常多的，大家可以根據自身的情況進行選擇，相信大家對于酒精肝疾病一定不會陌生，該疾病對于患者造成的危害是很大的，生活中，患有酒精肝的患者也并不在少數，這就說明，備受酒精肝疾病折磨的患者是很多的，要想將酒精肝疾病治好，患者就要了解該病的原因，下面我們就來說說預防酒精肝的方法。

早期發現和治療酒精中毒病人可預防酒精肝的發生。應定期到醫院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對于長期飲酒和素有肝臟或者消化系統疾病的人而言，更應如此。預防酒精肝應以素食，谷類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。預防酒精肝要多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補充含維生素b、c、k及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰膽堿類藥物，通過抗氧化作用減輕酒精對肝臟的損傷；也可以服用甘草酸制劑、水飛薊素類、還原性谷光甘肽等藥物改善肝臟功能。

對于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內的脂肪，及時進行合理的代謝。對于酒精肝患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。無論是酒精肝還是正常人群，情志不暢都會對身體造成不良影響，因此要保持良好的心里狀態，以免因心里壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。

據調查，即使每天少量飲酒也是有損健康的，酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。酒是導致脂肪肝的直接因素，所以一旦出現酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復后，必須絕對禁止飲酒。

酒精肝發病的四大因素

性別：

一般男性酒精中毒的現患率較女性高3-4倍。男性嗜酒患酒精肝的概率為19%-29%，女性為4%-5%，前者較后者趕3-4倍。嗜酒是24-64歲男性最流行的精神障礙，但24歲以上女性中，嗜酒不屬于前4位診斷的精神疾患。女性對酒精較男性敏感，其安全飲酒劑量（140g/周）較男性（210g/周）低。女性嗜酒患急性和慢性酒精相關疾病較男性多見，對酒精肝病較男性易感，且治療后易復發。

遺傳：

家庭有嗜酒史的嗜酒者，其開始飲酒的年齡較早，患酒精肝患者的比例較無家庭是酒史者高。對雙生子定額研究進一步提示酒精肝可能與遺傳因素有關。由于同卵雙生子的基因一致，導致雙生子的基因僅50%相同，因此，如是酒與遺傳因素有關，則同卵雙生子間的是酒一致率應高于異卵雙生子。除一次研究因樣本小，同卵雙生子與異卵雙生子組無差異外，所有研究均顯示，同卵雙生子間是酒一致率（25%-71%）高于異卵雙生子（-0.03-0.3）。

營養：

對慢性酒精肝患者提內成分分析表明，其提內存在蛋白質缺乏，這與肝病的嚴重程度有關。社會經濟水平低下的酒精肝患者，蛋白質熱量營養缺乏常常先于肝損害，但社會經濟水平較高、膳食充分的酒精肝患者，肝損害與營養無關。動物實驗表明，營養對酒精性肝病的作用與物種有關。代償失調的酒精肝患者，如其熱量是以酒精補充，同時給予營養充足的膳食，則肝病可逐漸好轉，但如果膳食中蛋白質含量低，這些病人在戒酒后肝功能也不會改善。營養不良和酒精的肝毒性作用可能起協同作用，但酒精的作用更大。在充足的營養條件下，一定范圍內的飲酒量不會引起肝損害，但超過酒精中毒的臨界值，膳食調節就無保護作用。

飲酒量及飲酒年限：

有人認為，引起酒精肝病的最低飲酒量及時間是160g/d，5年；引起酒精性肝硬化第二飲酒量及時間是160g/d，20年。pequignot等報告，每日飲酒40-60g，發生肝硬化的相對危險性升高6倍；每日飲酒60-80g，發生肝硬化的相對危險性升高14倍；每日極重度飲酒（210g/d），發生肝硬化的危險性22年后為50%，33年后為88%。有報道，每日飲酒35g即可引起酒精肝病。