丙肝患者的自我保健意識

丙肝主要是由丙肝病毒引起的，可以通過很多方式進行傳播。所以我們平時一定要做好對丙肝的保健，尤其是患者的自我保健很重要，希望通過下面的講解可以幫助到您。

1、保持良好的心態，應心情舒暢，應有樂觀、豁達的精神，有堅強戰勝疾病的信心。不要恐懼肝病。只有這樣，才能調動人的主觀能動性，提高機體的免疫功能，加上某些提高機體免疫功能藥物的應用，才有可能使乙肝抗原轉陰，乙肝表面抗體轉陽。這是丙肝的保健措施之一。

2、注意適當休息，勿過勞，掌握動靜結合，休息好有利于疲勞的恢復，特別有利于肝臟營養的供給和肝細胞的修復；運動可以增強體力，增強抗病能力。兩者相結合，對保護肝細胞、促進肝細胞再生、阻止肝細胞壞死及纖維化的形成，都具有積極意義。

3、適當的營養供給，在如今的生活條件下，不宜過多強調高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食。但營養的搭配要平衡，葷素搭配，多吃蔬菜、水果、肉類、蛋奶類等，其攝入量依人的胖瘦來決定，嚴禁煙酒。

4、定期復查肝功及肝、膽、脾、b超，乙、丙、庚等型肝炎，易遷延、復發，定期復查肝功能，就能及時發現問題，將能得到妥善處理。這也是丙肝的保健措施。