自身調(diào)節(jié)對于治療肝硬化很重要

具體表現(xiàn)為肝細(xì)胞彌漫性變性壞死，繼而出現(xiàn)纖維組織增生和肝細(xì)胞結(jié)節(jié)狀再生，這三種改變反復(fù)交錯進(jìn)行，結(jié)果肝小葉結(jié)構(gòu)和血液循環(huán)途徑逐漸被改建，使肝變形、變硬而導(dǎo)致肝硬化。本病早期可無明顯癥狀，后期則出現(xiàn)一系列不同程度的門靜脈高壓和肝功能障礙，直至出現(xiàn)上消化道出血、肝性腦病等并發(fā)癥死亡。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已發(fā)現(xiàn)，情緒與肌體免疫系統(tǒng)的功能密切相關(guān)

用樂觀、積極態(tài)度對待疾病、對待人生，往往能收到事半功倍的效果，這在肝硬化患者的身上已證實。肝硬化患者要有既來之，則安之的心態(tài)，既要重視疾病，積極配合治療，又不能對疾病過分擔(dān)憂或者對疾病采取聽之任之的態(tài)度。

其實肝硬化患者的情緒波動，急躁易怒，也是肝病的一種病態(tài)表現(xiàn)，俗話說肝火上炎，肝硬化患者也不必過分緊張，只要正確對待，及時疏瀉，平時注意培養(yǎng)自己的性情，豁達(dá)樂觀，就一定能戰(zhàn)勝不良情緒。

另外，也要注意另一種現(xiàn)象，在代償期，較長時間的肝功能穩(wěn)定，肝硬化患者的情緒也愉快，這時往往容光煥發(fā)易自我松懈，對疾病菌掉以輕心，有時甚至處于一種情緒亢奮狀態(tài)投入工作，這時就容易忽略一些癥狀，耽誤診治。

勞逸結(jié)合

肝硬化患者根據(jù)疾病的不同時期，采取不同的活動方式。如肝功能明顯異常、合并有肝硬化并發(fā)癥時應(yīng)以臥床休息為主。而在肝硬化穩(wěn)定期，則應(yīng)動靜結(jié)合，培養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，循序漸進(jìn)增加運動量，打拳、舞劍、慢跑、散步、登山等都不失為有益的活動方式，但均以不引起疲乏感為原則，切忌急于求成或三天打魚、兩天曬網(wǎng)。肝硬化患者最忌諱過分勞累，尤其是通宵達(dá)旦地工作或娛樂，以及精神過分緊張。

自我觀察

肝硬化患者的自我觀察非常重要，因為大部分患者都不能長期住院治療，而在肝硬化代償期，有的患者仍在工作崗位上。雖說不能疑神疑鬼，經(jīng)常處于誠惶誠恐的狀態(tài)，但定期到醫(yī)院檢察院查和自我觀察仍是十分必要的。只有這樣才能及時發(fā)現(xiàn)病情的變化，及時診治。

一般成人患乙型肝炎，患者通過休息、適當(dāng)加強營養(yǎng)、輔助中西保肝藥治療，90%可以治愈，僅有10%患者轉(zhuǎn)變?yōu)槁愿窝住Ｔ谶@10%的慢性肝炎中，其中20%可能發(fā)展為肝硬化，1%左右發(fā)展為肝癌。所以患乙型肝炎后，絕大多數(shù)是可以治愈的。因此，不必緊張與驚慌。

由病毒性肝炎發(fā)展為肝硬化的時間可長可短。長的需經(jīng)20～30年漫長的過程，短的僅需幾個月。因此，患者應(yīng)做好自我保健，注意療養(yǎng)，維護得好，壽命可無很大影響。