牙齦出血小心是肝硬化前兆 肝硬化忌發(fā)怒暴食

日常大家刷牙的時(shí)候是不是都碰到過牙齦出血的癥狀呢？偶爾的牙齦出血是很正常的，但是如果經(jīng)常反復(fù)的出現(xiàn)我們就要提高警惕了，因?yàn)檫@有可能是肝硬化早期的癥狀，下面我們就來詳細(xì)了解下肝硬化的癥狀和表現(xiàn)吧！

肝硬化是各種肝臟疾病如急性肝炎、慢性肝炎、藥物型肝炎、脂肪肝、膽汁淤積等引起的一種影響全身的慢性疾病，如果不能及早發(fā)現(xiàn)和治療往往會(huì)引起嚴(yán)重后果。下面一些表現(xiàn)可提示肝臟已經(jīng)發(fā)生肝硬化，應(yīng)引起重視。

1、全身癥狀：一般營(yíng)養(yǎng)狀況較差，消瘦乏力、精神不振，重癥者衰弱而臥床不起。皮膚干枯粗糙，面色灰暗黝黑。常有貧血及浮腫等。

2、皮膚表現(xiàn)：因肝細(xì)胞代償功能減退，對(duì)雌激素的滅活能力逐漸減弱，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平增高，而出現(xiàn)一系列癥狀，如面頰部小血管擴(kuò)張而局部發(fā)紅，耳根部及頸胸部出現(xiàn)蜘蛛痣，手掌及大小魚際出現(xiàn)肝掌，皮膚出現(xiàn)黑色素沉著。

3、慢性出血：肝硬化時(shí)由于血漿凝血因子減少，肝素樣物質(zhì)增多，而血小板減少及毛細(xì)血管通透性增加，這些原因可導(dǎo)致凝血障礙，引起慢性出血，如反復(fù)牙齦出血和皮下出血等。

4、慢性腹瀉：由于門靜脈回流障礙，導(dǎo)致胃腸道黏膜水腫，脂肪吸收不良所致。特別是進(jìn)食脂肪食物后腹瀉次數(shù)明顯增多。

5、上消化道出血：可因肝功能減退和門靜脈分流，使胃液分泌過多，引起急性糜爛性胃炎和胃潰瘍，或胃酸及膽汁反流的腐蝕，導(dǎo)致上消化道出血。此外，肝硬化時(shí)門靜脈血流受阻，壓力增高，食管及胃底靜脈曲張破裂，也會(huì)引起出血，表現(xiàn)為嘔血和柏油樣大便。

6、慢性膽囊炎和膽石癥：肝硬化時(shí)，膽囊收縮功能下降，排空遲緩，自凈作用減退。表現(xiàn)為右上腹不適、反復(fù)黃疸、消化不良、低熱及消瘦等。

7、浮腫和腹水：一般是在病人患有其他疾病，給予輸液治療時(shí)而發(fā)生浮腫和腹水。這是由于肝功能減退，血漿白蛋白和膠體滲透壓降低所致。

肝硬化日常護(hù)理要點(diǎn)解讀

對(duì)于肝硬化這種疾病而言，在生活中都有哪些護(hù)理方面的禁忌呢？

一、忌過度勞累

肝硬化患者一定要多休息，切忌過度勞累。生活起居一定要有規(guī)律，這樣有利于恢復(fù)健康。每天要保證充足的睡眠，適當(dāng)參加一些力所能及的輕微活動(dòng)，傍晚可以外出散步活動(dòng)。一旦病情有所發(fā)展，必須臥床休息，并積極去醫(yī)院進(jìn)行治療。

二、忌發(fā)怒憂愁

中醫(yī)認(rèn)為發(fā)怒容易傷肝，心平氣和對(duì)保養(yǎng)肝臟顯得尤為重要。肝硬化患者一定要善于忍耐克制，正確對(duì)待病情，認(rèn)識(shí)病后發(fā)怒對(duì)病變康復(fù)非常不利，平時(shí)要保持豁達(dá)的心胸，遇到問題要處之泰然，使肝臟在心平氣和中得以調(diào)養(yǎng)。

三、忌暴飲暴食

部分病人錯(cuò)誤的認(rèn)為，生病后必須大肆補(bǔ)充能量。這種認(rèn)知是不正確的，對(duì)于肝硬化病人而言，主要是選對(duì)正確的飲食，而不是不加選擇的胡吃海喝。肝硬化患者一般應(yīng)當(dāng)食用高蛋白質(zhì)、高維生素、高熱量、含適量脂肪且容易消化的飲食。盡量采取少食多餐的飲食習(xí)慣，每天給予3～5餐。有腹水的患者飲食應(yīng)當(dāng)少鹽或無鹽，并且限制進(jìn)水量，一般每天不超過1000毫升。

肝硬化營(yíng)養(yǎng)治療原則解讀

1、合理食用蛋白質(zhì)。肝臟是蛋白的合成場(chǎng)所，每天由肝臟合成白蛋白11～14克。當(dāng)肝硬化時(shí)，肝臟就不能很好地合成蛋白質(zhì)。這時(shí)就需要合理安排蛋白質(zhì)的攝入，防止肝性腦病的發(fā)生。病人可以吃以酪蛋白為基礎(chǔ)的飲食，把奶酪摻到適量的雞、魚、瘦肉、蛋中食用。

2、每餐前、后要注意口腔衛(wèi)生，用生理鹽水漱口。進(jìn)餐時(shí)，要讓病人細(xì)嚼慢咽。食譜多樣化。營(yíng)養(yǎng)原則是高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素和低脂肪。避免有刺激性及植物纖維素多、堅(jiān)硬的食物，以免因食管靜脈曲張破裂大出血。禁煙、戒酒，不喝含有酒精成分的飲料，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)而促使病情惡化 。肝功能顯著減退的晚期病人應(yīng)給予高蛋白飲食。伴有腹水者，應(yīng)按病情給予低鹽或無鹽飲食。腹水嚴(yán)重時(shí)還應(yīng)限制每日的進(jìn)水量，并置于半臥位，使橫膈下降，增加肺活量，利于呼吸。當(dāng)出現(xiàn)高血氨時(shí)，則禁忌高蛋白飲食。

3、補(bǔ)充維生素C。維生素C直接參與肝臟代謝，促進(jìn)肝糖原形成。增加體內(nèi)維生素C濃度，可以保護(hù)肝細(xì)胞及促進(jìn)肝細(xì)胞再生。腹水中維生素C的濃度與血液中相等，故在有腹水時(shí)應(yīng)補(bǔ)充大量的維生素C。

4、飲食宜清淡、細(xì)軟、易消化、無刺激、少量多餐。肝硬化病人經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振，應(yīng)給予易消化吸收的食物，少量多餐，要吃軟食且無刺激性的食品，不要吃堅(jiān)硬粗糙的食品，如油炸食品、硬果類食品。當(dāng)合并食道靜脈曲張時(shí)，更應(yīng)注意嚴(yán)禁食用油炸食品和干果類食品，因?yàn)檫@類食物容易劃傷食道靜脈，引起上消化道大出血，以致危及生命。

5、供給適量的脂肪。有的病人患肝硬化后，害怕吃脂肪，其實(shí)脂肪不宜限制過嚴(yán)。因肝硬化時(shí)胰腺功能不全，膽鹽分泌減少，淋巴管或肝門充血等原因有近半數(shù)的肝硬化患者出現(xiàn)脂肪痢，對(duì)脂肪吸收不良。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)控制脂肪量。但如果患者沒有上述癥狀時(shí)，并能適應(yīng)食物中的脂肪，為了增加熱量，脂肪不易限制過嚴(yán)。若為膽汁性肝硬化采用低脂肪、低膽固醇膳食。

6、限制膳食中的水與鈉。當(dāng)有水腫或輕度腹水的病人應(yīng)給予低鹽飲食，每日攝入的鹽量不超過3克；嚴(yán)重水腫時(shí)宜用無鹽飲食，鈉應(yīng)限制在500毫克左右。禁食含鈉較多的食物，例如蒸饅頭時(shí)不要用堿，可改用鮮酵母發(fā)面，或吃無鹽面包。掛面中含鈉較多，不宜吃。其次，各種咸菜和醬菜鈉含量也非常多，肝硬化患者應(yīng)絕對(duì)限制。同時(shí)調(diào)味品中味精以谷氨酸鈉為主，會(huì)加重肝臟對(duì)水鈉代謝的負(fù)擔(dān)。現(xiàn)在，市場(chǎng)上方便各類顧客，還供應(yīng)各種低鈉鹽，低鈉醬油和無鹽醬油。在烹調(diào)菜肴時(shí)，要特別注意烹調(diào)方法，否則反而加重鈉的攝入，例如有人在做魚、肉時(shí)習(xí)慣于先用鹽或醬油浸泡，然后再用水沖掉表面的咸味，雖然吃起來不咸，但是過多的鈉離子已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超量了。做各種菜肴時(shí)，先不放鹽或醬油，當(dāng)把菜炒熟時(shí)最后放鹽或醬油，或者炒熟后再放醋、醬油、鹽吃。這樣既有味道，又限制了鈉鹽的攝入。其他含鈉較高的食品，如海產(chǎn)品、火腿、松花蛋、肉松等也應(yīng)嚴(yán)格控制。每日進(jìn)水量應(yīng)限制在1000毫升--1500毫升。