避免乙肝的生活小細節有哪些？

在我國乙肝發病率很高，乙肝是一種傳染性疾病，很多人對乙肝患者有所畏懼。那么更好地預防乙肝疾病，在日常生活中我們應該注意哪些細節呢？

保持衛生

乙肝預防更要注意養成保持衛生、勤洗手的習慣。平時，盡量避免用手指揉眼睛、摳鼻子、擠痘痘、撓癢癢等。如果實在要用手，先把手洗干凈，并用消毒液消毒。要特別注意辦公場所衛生，自己的辦公桌椅和公用物品要保持衛生、勤消毒。

鍛煉身體

乙肝預防在生活中的提現，注意鍛煉身體、營養均衡、勞逸結合，增強體質，可提高患者自身的免疫力，減少因免疫力低而感染病毒的幾率。當然，無論身邊是否存在乙肝病毒攜帶者，你都應該注意注射、洗牙、拔牙所用的器具等的衛生安全。

接種乙肝疫苗

目前，乙肝疫苗是預防乙肝感染最有效的方式，因此人們需要及時的接種乙肝疫苗，以便更好的避免乙肝對我們造成的危害。由于乙肝疫苗具有一定的有效期，因此人們還需要定期檢查體內乙肝抗體滴度，如果滴度小于10，則需要及時接種乙肝疫苗加強針，以便使體內產生足夠抗體，抵抗乙肝病毒入侵。