生姜易誘發肝癌 防肝癌可多吃三筍

生姜會誘發肝癌

生姜中含有黃樟素，若過量食用生姜是會容易加大患肝癌的風險。生姜雖好，切忌過量。此外，腐爛生姜產生毒素亦可致癌，有人認為“爛姜不爛味”，這種想法是沒有科學依據的，也很危險，因為腐爛的生姜會產生毒素，嚴重時會導致肝癌和食道癌的發生。

肝癌是我國發病率排名第二的惡性腫瘤，據統計，全世界每年死于肝癌的患者約有26萬人，我國有近10萬人，肝癌已經成為嚴重危害人類健康和生命的疾病之一，應給予重視。患有肝癌會出現肝區疼痛，消化道癥狀，發熱，出血傾向，全身關節酸痛等癥狀，若發現身體有任何不適，最好及時到醫院進行檢查，以免漏診。

中國有句古話就“適可而止”、“過猶不及”，因此，凡事都講究適度，就如生姜一樣，少吃補身強體，多吃就易患肝癌。除了生姜，生活中常見的可誘發肝癌的因素有以下幾種：

1、酒精：

飲酒可導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等多種慢性肝病，并且能夠增強HBV、AFT等誘發原發性肝癌的作用，但促癌機制還未明確。

2、微量元素：

目前在微量元素與肝癌關系的研究發現，肝癌死亡率與環境中硒含量呈負相關，與居民血硒水平呈負相關。調查發現肝癌流行區水、土壤、糧食、人頭發及血液中含銅、鋅較高，鉬較低。

3、黃曲霉素毒素：

黃曲霉毒素B1是動物肝癌最強的致癌劑，在肝癌高發區尤其是南方以玉米為主糧的地方調查提示肝癌的發生可能與黃曲霉毒素對糧食的污染有關，人群尿液黃曲霉毒素B1代謝產物黃曲霉毒素M1含量很高，但目前尚無直接證據證實。

4、肝硬化：

目前臨床已將肝硬化確定為肝癌的癌前病變。是原發性肝癌的主要病因，肝硬化時，肝細胞的轉換率變快，對環境中的致癌因子更加敏感。

5、病毒性肝炎：

原發性肝癌患者的血清乙型肝炎標志物的陽性率高達90%。可見，原發性肝癌的發生率與HBV攜帶狀態的流行之間存在著互相關系。而且動物實驗和人體研究都支持HBV有直接致癌作用，因此幾乎可以肯定HBV在原發性肝癌的發病過程中是一個始發因子，也是主要的病因。

6、遺傳：

在肝癌高發區發現肝癌有顯著的家族聚集性，尤其是共同生活并有血緣關系者肝癌罹患率高，相關專家認為可能與肝炎病毒的垂直傳播有關，但尚待證實。

7、其他：

原發性肝癌的病因還與水污染、遺傳因素、微量元素、性激素、亞硝胺以及農藥污染等多種因素有關。

要想預防肝癌的發生，平時要保持心情的開朗，避免不良情緒的影響，另外，保持良好的飲食和作息習慣。

生活中怎么樣預防肝癌

1、注意飲用水安全。

A、一些飲用水常被多氯聯苯、氯仿等污染。B、池塘中生長的藍綠藻是強烈的致癌植物。C、華支睪吸蟲感染可刺激膽管上皮增生，可導致原發性膽管癌。

2、注意預防肝炎。

專家表示，肝炎是導致肝癌發生的重要因素，使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，但估計需幾十年時間才能見到效果。如何預防肝癌的發生？現已證實，乙肝疫苗預防肝炎是有效的。但從全面看，尚需考慮HCV和HDV的預防。

3、扔掉家里的霉變食物。

尤其是霉變的玉米、花生，因為這些食物中含有黃曲霉毒素，黃曲霉素的代謝產物黃曲霉素B1會導致肝癌，建議多吃新鮮食物。

4、注意適當補硒。

預防肝癌的發生，還要注意適當補硒。針對低硒人群應采用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽等補充硒元素，提高血硒水平。

5、定期查體是肝癌早發現的最簡單方法。

建議定期體檢，尤其是高危人群（乙肝或丙肝患者）最好每半年通過甲胎蛋白（AFP）檢測或B超排查有無癌變。

 三筍防肝癌

蘆筍：保肝、防癌可作為肝癌患者進行食療的營養品，可減輕疲勞、增進食欲。可把鮮蘆筍煮熟后涼拌著吃，早晨或是睡前各食用1次。

竹筍：通便、排毒經常食用可防止消化道腫瘤和肝癌。

萵筍：增食欲、防貧血臭萵筍素可促進膽汁分泌，有助于慢性肝病患者增進食欲。