科學預防 遠離肝癌

（1）定期體檢：慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的幾率高10～30倍。建議35歲以上乙肝表面抗原陽性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中有肝癌家族史的人應該每半年檢測一次，這是早期發現肝癌的最有效方法。

（2）預防肝炎：使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發展成為肝癌。

（3）遠離致癌物：不吃發霉的、糊了的食物，這類食物中含有的黃曲霉素是致癌物。吃發霉的食物極容易引發肝癌。

（4）戒酒：酒在人體內需經肝臟這個人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產生的乙醛對人體的毒性極大，可導致細胞的損傷、肝細胞內脂肪沉積、肝細胞炎癥壞死、纖維結締組織增生，最終可導致肝硬化，一部分肝硬化會轉變為肝癌。

（5）積極鍛煉：肝癌的發生與機體的免疫有關。當人體免疫力減弱時，就容易發生癌變。積極鍛煉、增強人體的免疫力，也是防止肝癌發生的重要方面。