肝硬化養生三要素

現在隨著養生意識的逐漸增強，肝硬化患者在養生方面有所注意與講究，對疾病的預防、治療及預后都是很有幫助的，那究竟肝硬化患者在養生方面應注意些什么呢？

肝硬化患者除定期復查并積極治療外，在飲食、生活及情志的調節上有所注意亦是很關鍵的

（1）肝硬化患者在飲食上：注意合理膳食、均衡營養，針對病因、病情在飲食的選擇上有所注意，即蛋白及鹽的攝入量等的把握；戒煙酒，吸煙喝酒可加速肝硬化的進程，甚至誘發肝癌的發生。

（2）肝硬化患者在生活上：動靜結合、針對病情做適宜的身心鍛煉，如太極拳、散步、保健操等其活動量以無疲勞感為宜，在強身健體、增免上是很有利的；在用藥上應慎重且從簡，切勿盲目濫用，以免加重肝臟負擔。

（3）肝硬化患者在情志上：調整好心態，因情緒不佳、精神抑郁、過度緊張、暴怒激動均可影響肝臟的正常機能，不僅不利于免疫機能的調動，而且可加速肝臟病變的發展，因此肝硬化患者不要有心理包袱，樹立堅強的意志與豁達的心態，是得益于病情更好恢復的。

總之，肝硬化患者的養生關做好、做到位，對修養身心、保肝調免、強生健體等方面都是很有意義的。