肝癌康復(fù)慎運(yùn)動(dòng)

肝癌病人在治療中或治療后的康復(fù)階段，大多有全身乏力，神疲體倦，或腰腿酸軟等體質(zhì)虛弱癥狀。故在運(yùn)動(dòng)方面應(yīng)適當(dāng)，不要過(guò)于劇烈和疲勞，劇烈的活動(dòng)對(duì)肝癌病人是有害的，防止碰撞、損傷造成出血的危險(xiǎn)，所以跑步、打球、游泳、爬山等劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)肝癌患者不宜。

中醫(yī)認(rèn)為：“久立傷骨，久行傷筋。”而“腎主骨，肝主筋。”故疲勞是會(huì)傷肝的。運(yùn)動(dòng)以慢走、散步等動(dòng)作徐緩的運(yùn)動(dòng)為宜，有利于調(diào)理身體，幫助康復(fù)的作用。盡量避免去人群聚集的公眾場(chǎng)所，減少患感冒等流行性或傳染性疾病的機(jī)會(huì)。

溫馨提示：

秋季也是慢性肝病的好發(fā)季節(jié)，秋季肝病復(fù)發(fā)的高峰期比春季復(fù)發(fā)持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)，復(fù)發(fā)人數(shù)也更多。由于大部分慢性肝炎復(fù)發(fā)無(wú)癥狀，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)肝病復(fù)發(fā)，最好的方法就是在氣候明顯變化的秋季定期隨訪肝功能檢查。

未發(fā)病的乙肝病毒標(biāo)志陽(yáng)性的特殊人群，在秋天要時(shí)刻注意調(diào)整生活習(xí)慣，不要大量飲酒、生氣、疲勞、睡眠太少。同時(shí)，注意定期復(fù)查肝功能，稍感不適不要"硬扛"，更不能自己亂用藥，及時(shí)到專科門(mén)診診治。