2016世界肝炎日：想得肝硬化？每天一兩白酒足矣

每年的7月28日是世界肝炎日。2016年世界肝炎日這天，世衛組織將呼吁決策者、衛生工作者和大眾“了解肝炎，立刻行動”。隨著我們生活水平的提高，酒精性肝炎成為了威脅我們健康的一大殺手。南方醫科大學南方醫院感染內科及肝病中心副主任彭劼表示，要保護好肝臟，就要做好定期檢查，保持健康的生活方式。2016年世界肝炎日專題：了解肝炎，立刻行動！

警惕：酒精性肝炎早期沒癥狀

彭劼教授指出，改革開放后，我國人民生活水平顯著提高。酒精性肝炎患者的數量比30年前有明顯增多。酒精性肝炎已經成為了一種普遍的肝臟疾病。但是人們對此并不重視。酒精肝早期沒有明顯的癥狀。長期酗酒的人可能會有脂肪肝，可以通過肝臟B超檢查，發現脂肪肝的一些表現，但是很多患者常常在有癥狀的時候才前往醫院，這時候很多已經是肝硬化失代償，到了晚期肝硬化。

酗酒：要得肝硬化一兩白酒足矣

難道喝酒就會得酒精性肝炎？非也。那么酒精性肝炎的個體差異是非常大的。有些人喝的量比較多一點，但是他并不一定就會出現肝硬化，但是有些人可能就喝很少的量，長期這么喝下去，也可能導致酒精性的肝炎，甚至肝硬化。彭劼教授指出，對國人來說，就算是每天喝酒不超過20克，持續3—5年以上就可能出現酒精性肝病。20克的酒精量僅僅相當一兩五十度的白酒。如果你每天喝一兩白酒，持續三五年以上，那么基本就有可能會得酒精性肝病。

治療：關鍵在于戒酒

治療酒精性肝炎最重要的是戒酒。去掉這個病因，就是比較好的治療了。就像乙型肝炎的病人，如能把乙肝病毒去掉了，這個病就治好了。酒精性肝病把酒去掉了，酒精肝就恢復了。如果已經造成肝損害，把這個病因去掉了，沒有這個酒精的持續刺激，肝臟有自我修復和恢復的過程，所以他的肝病就慢慢逆轉了。

有一些酒精性肝炎是因為營養攝入過少導致的。喝酒后會有胃飽脹的感覺，但是實際上，營養的攝入量是不夠的。患者得到相應的治療之后，他們在飲食上要形成合理的均衡的營養膳食，包括糖、脂肪和蛋白質均衡的搭配。

檢查：定期檢查，改變不良嗜好

彭劼教授提醒，預防酒精性肝炎，最好進行一個早期的檢測，包括肝功能的檢查，B超的檢查這些常規的檢查。酒精性肝炎早期會有脂肪肝，通過肝臟B超，可以看見一些脂肪肝的表現。

另外要盡量戒掉不良嗜好。聚會少喝酒。如果是朋友聚會，非喝不可，也不能由著性子灌黃湯。喝酒盡興就好。2016年世界肝炎日專題：了解肝炎，立刻行動！

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