這些肝病癥狀易被忽視 預防肝病先要飲食均衡

肝病是一種很難講根治的疾病，肝病患者在發病的過程中會出現一些明顯的表現癥狀，如食欲不振，這是肝病最常見的癥狀之一。

肝病患者在發病的過程中會出現一些明顯的表現癥狀，如食欲不振，這是肝病最常見的癥狀之一。肝病專家說，食欲不振有很多原因引起的，比如疲勞或緊張，過食、過飲、運動量不足、慢性便秘、也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潛藏的危機，比如無緣無故的食欲不振、連續不斷的食欲不振等等。這些就要引起注意了，有可呢是肝病的癥狀。對于食欲不振是肝病癥狀嗎？還要根據具體檢查結果才能判斷是不是肝病的癥狀。

臨床發現，肝病患者出現食欲不振的原因有多種，主要與脾胃的功能有關，食欲不振是肝病癥狀嗎？發生肝病時，膽汁分泌異常，影響飲食入胃后的消化吸收，反射性引起食欲不振及厭油膩食物。中樞神經系統功能影響和胃腸道肌張力減退而導致食欲不振。門靜脈高壓等病變使胃腸道阻塞性充血，使胃腸道消化、吸收功能減退。還有很多人體所需物質不能很好代謝吸收，制造和貯存糖的能力下降，使能量不足，令患者感覺乏力。

預防肝病的方法

一、肝病傳播途徑：預防肝病應遠離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具。

二、營養均衡：據不完全統計，現在中年男性有58%的人體重超標，其中28%的人已經有脂肪肝的變化。大量高脂肪、高蛋白飲食攝入，使機體產生大量的熱量和脂肪，加上平常缺乏運動，很容易出現心血管和肝臟等主要器官發生異常。因此中老年人應該格外注意營養均衡。

三、避免過度勞累：過度的勞累，如繁重的體力勞動與腦力勞動，都使機體長期處于超負荷狀態，導致機體抵抗力下降而發病；受寒：這種肝病因能使體內各種化學反應遲緩，抵抗力下降，肝病病毒得到了繁殖的機會；營養不良和疲勞、創傷、精神刺激及藥物毒性作用的情況下也是引起乙肝的病因。

四、飲食有度養護肝臟：飲食一個重要原則是“均衡”。為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負擔。

五、注射疫苗：肝炎疫苗安全性高，預防成功率在90%以上，所以中老年人應積極注射肝炎疫苗。對于平常肝臟不太好的患者，如乙肝、脂肪肝、肝硬化等，講求預防和治療同時進行，預防主要是指合理飲食、起居規律、定期復查、適度鍛煉。