肝病癥狀就在你身邊 預防肝病牢記5點

我國肝病高發，肝病患者人數高達一億多，其中又以乙肝、甲肝、丙肝、脂肪肝等患病率較高，肝病對人體有著極大的危害，大部分肝病早期都沒有明顯臨床表現，僅表現為惡心、厭油膩、食欲差、惡心嘔吐，腹瀉，脾腫大等不適癥狀，容易被誤診或忽略，觀察肝病的癥狀對于肝病的早期診斷與治療很重要，日常生活中有哪些變現可以幫助肝病確診呢？

肝病的四大表現需警惕：

1、皮膚發黃

從未患過肝炎的人，肝病患者早期癥狀在畏寒、發熱、惡心、嘔吐、肝痛、極度乏力后，忽然出現眼睛和皮膚發黃，則表明患了急性黃疸型肝炎；慢性肝炎患者若出現黃疸，表明病情加重。

2、面色晦暗

面部暗淡而無光澤度；另外嚴重的黑眼圈都是慢性肝病患者早期癥狀，其中大多數為慢性乙肝。

3、蜘蛛痣

中間有一紅點，周圍有血絲狀，類似于蚊蟲叮咬后的癥狀，當用細棒一端壓迫痣中心時、全痣消失，放開后又會出現，這一肝病患者早期癥狀可與其他血管痣相鑒別。

4、肝掌

與常人的手掌顏色大不相同，普通人的手掌顏色紅潤，而患有肝病的病人手掌心泛白無血色。

肝病不僅會損害肝臟，甚至會誘發一系列并發癥，嚴重威脅人體健康，如何預防肝病的發生呢？

預防肝病發生要注意幾點：

1、保持正常的體重

體重過重會讓肝臟更辛苦，患脂肪肝的機率也會有所升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病患者升高的肝功能指數。

2、節飲食養護肝臟

日常生活預防肝病的方法，飲食的一個重要原則是“均衡營養”。為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖飲食”高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負擔。

3、注意飲食衛生

日常生活預防肝病的方法是不喝生水，更不要生食海鮮，因為蛤、蠔、貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。

4、肝病的傳播途徑

肝病預防要遠離各種可能受到血液污染的器具。更要避免不必要的輸血、穿耳洞、打針、刺青、以及他人共享牙刷、刮胡刀等，減少接觸可能受到血液污染的器具，因為B型和C型肝炎主要透過血液和體液傳染，因此和B型、C型肝炎帶原者同桌飲食，并不會被傳染。

5、不喝酒和不抽煙

飲酒會提高脂肪肝、酒精性肝病發病機會，肝病患者應該戒灑。另外，抽煙和患肝癌有關，應該可能地少抽煙、戒煙。

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