秋季大三陽患者如何養(yǎng)肝？大三陽要多吃蔬菜

肝病，其治療原則是三分治療七分養(yǎng)。所以肝病患者的日常護(hù)理工作非常重要，如果護(hù)理的好的話，甚至有可能會出現(xiàn)自愈的情況。下面我們就來看看關(guān)于乙肝大三陽患者要如何養(yǎng)的問題。

乙肝大三陽日常保健：

飲食起居：戒酒，辛辣、油膩食物不宜多吃，不可貪睡，也不可熬夜，保持起居規(guī)律。加工食品很多含有防腐劑，應(yīng)少吃或不吃，多食用水果蔬菜，可以增加維生素的攝入，對機(jī)體是有利的。

保持心情舒暢：保持心情舒暢，對肝臟疏泄和機(jī)體免疫力的影響是非常明顯的，一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑郁，整天愁眉苦臉的人，往往久治不愈。我們不能單單指望奇跡的發(fā)生，但是奇跡的發(fā)生與心態(tài)成正比。

注意休息：乙肝大三陽患者可工作，但不可勞累。勞累過度，影響機(jī)體的免疫功能，易造成病情復(fù)發(fā)或者加重。

適度鍛煉：適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動，如打太極拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，可以保持身體硬朗，正氣充足，對提高身體免疫力，提高治療效果是有好處的。

減少藥物的傷害：乙肝大三陽、小三陽患者都不可亂服藥，各種藥物盡量在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，服藥前仔細(xì)閱讀說明書。以防止和減少藥物性肝損害的發(fā)生。

定期檢查：乙肝大三陽、小三陽都應(yīng)定期檢查肝功能等，且應(yīng)定期看醫(yī)生。化驗結(jié)果有時并不能完全代表目前的病情，醫(yī)生親自檢查和建議非常重要，一些早期肝硬化或肝纖維化的患者，生化檢查往往查不出有什么變化，而醫(yī)生的望診會給以你提示。

乙肝大三陽如何飲食

乙肝大三陽食療原則：足夠的熱量、適量的蛋白，豐富而全面的維生素，適量的纖維素。

1、海帶荔枝核取海帶50克，荔枝核、小茴香、青皮各15克，共加水煮，逐日飲服1次。

2、冬瓜鯉魚湯取冬瓜150克，鯉魚1條。將鯉魚洗凈，冬瓜洗凈切塊，共入鍋中加水煮，吃肉喝湯。

3、枸杞大棗雞蛋湯取枸杞子15克，大棗8枚，雞蛋2只。前3味共煮湯，蛋熟去殼再煮片刻，調(diào)味，飲湯食蛋，隔日1次，連服2周。

4、郁李仁粥取郁李仁10～15克，粳米50克。先將郁李仁搗爛，加水500毫升，煎至400毫升，過濾取汁，入粳米常法煮粥，逐日早晚溫?zé)岱场?/p>

5、橘餅雞蛋湯取橘餅30克，雞蛋2只，鮮田基黃250克（干品100克）。將前3味加水共煮，至蛋熟去殼再煮片刻，喝湯食蛋及橘餅，逐日1次，連服10天。

6、山藥桂圓燉團(tuán)魚取山藥片30克，桂圓肉15克，團(tuán)魚1只（約500克）。將團(tuán)魚，洗凈去雜腸，與山藥、桂圓共入鍋，加水1000毫升，清燉至爛熟，逐日早晚溫?zé)岱场?/p>

乙肝大三陽如何吃蔬菜

1、菠菜

菠菜富含葉綠素，經(jīng)常食用有助于保持機(jī)體酸堿平衡、疏肝理氣、舒緩壓力、調(diào)節(jié)肝膽等，并且在很大程度上還起到防癌、抗癌的作用，多吃菠菜，對大三陽病情是有幫助的。

2、胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A，具有解毒、清熱涼血、健胃消食等作用，同時還可起到間接預(yù)防肝癌的功效，日常飲食中富含維生素A的食物還有空心菜、青蒜、牛奶等。

3、蘑菇

日常飲食中種類較多，如香菇、菜菇、金針菇等，其含有較多的糖類、維生素類、蛋白、無機(jī)鹽、纖維素、硒等成分，對免疫力的調(diào)節(jié)、防癌都是很有益的，因此多吃蘑菇可呵護(hù)好你的肝臟。

4、木耳

屬于天然真菌類食物，其富含蛋白質(zhì)、多糖，有助于益胃養(yǎng)血、滋養(yǎng)肝臟；其含有的硫、磷、鐵、鎂、鈣、鉀、鈉、硒等微量元素，對肝臟是大有益處的，尤其是含有的微量元素硒，可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤功效。因此，黑白木耳是乙肝患者不錯的飲食佳選。

5、百合

經(jīng)常適量食用百合，可起到益氣補(bǔ)中、益肺止咳的功效，并且其含有的秋水仙堿還具有抗肝纖維化和肝硬化作用。

溫馨提示：乙肝大三陽的治療更多的是依靠平日的養(yǎng)護(hù)，一味的抗病毒只會讓身體變的更糟，所以乙肝大三陽患者一定不能急，要注重養(yǎng)生護(hù)理。