酒精肝發(fā)病年輕化 預(yù)防酒精肝可從四方面著手

通過(guò)對(duì)3000多名患者的調(diào)查顯示，“酒精肝”發(fā)病率明顯趨增，并呈年輕化，占新發(fā)肝硬化的六成左右，其中80%在40歲左右，最年輕的酒精肝患者僅25歲。專家稱，酒精已成為導(dǎo)致肝硬化患者發(fā)病明顯低齡趨勢(shì)的禍?zhǔn)住?/p>

25歲的李某在一家外企公司工作，他憑借出色的銷售業(yè)績(jī)成為業(yè)務(wù)部門的負(fù)責(zé)人之一。一斤白酒的酒量使他在公關(guān)方面有著戰(zhàn)無(wú)不勝的實(shí)力。繁忙的應(yīng)酬不僅讓李某喝酒上癮，也喝垮了他原本健康的身體。很快，他就出現(xiàn)消化道出血等癥狀，到醫(yī)院就診時(shí)，被確診為酒精性肝硬化。

“無(wú)酒不成席”的中國(guó)傳統(tǒng)酒文化的影響以及社交的需要，使很多人成為酒精依賴者。80%的酒精肝患者帶有明顯的行業(yè)特點(diǎn)，平時(shí)應(yīng)酬多的的商務(wù)人士、銷售人員和生意人等人群，是該病的高危群體。酒精肝患者中除了成癮和應(yīng)酬外，因情緒不佳、心理壓力大而喝悶酒致病的也不少見(jiàn)。

酒精肝對(duì)健康的危害極大，除了要了解酒精肝的癥狀，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療之外，大家在平時(shí)還可以采取一些措施來(lái)預(yù)防酒精肝，主要有以下四個(gè)方面：

1、預(yù)防酒精肝首先應(yīng)戒酒

飲酒后，乙醇可直接進(jìn)入人體的血液循環(huán)，被體內(nèi)的乙醇脫氫酶氧化分解，形成對(duì)人體肝臟有極大毒性的乙醛，而且大部分的乙醇都是由肝臟進(jìn)行代謝的，飲酒會(huì)給肝臟帶來(lái)直接的負(fù)擔(dān)，所以預(yù)防酒精肝首先應(yīng)絕對(duì)忌酒。

酒精肝影響維生素和蛋白質(zhì)的合成吸收，造成營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)一步損害肝細(xì)胞，最終導(dǎo)致肝細(xì)胞的脂肪浸潤(rùn)、炎癥、壞死、肝硬化的發(fā)生，如果任其發(fā)展，可能會(huì)出現(xiàn)肝纖維化，甚至肝硬化，而且還可發(fā)生很多并發(fā)癥，而嚴(yán)重的并發(fā)癥會(huì)導(dǎo)致死亡。可見(jiàn)酒精肝的危害之大

酒精不僅會(huì)大大加速乙肝等慢性肝炎轉(zhuǎn)成肝硬化的進(jìn)程，而且能使健康人直接喝成酒精性肝硬化，或?qū)е赂伟?/p>

2、預(yù)防酒精肝應(yīng)保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充足

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)不良者飲酒后，對(duì)肝臟造成的損傷較大，發(fā)生酒精肝的幾率也較大，所以預(yù)防酒精肝可多食用些高蛋白、高纖維素的食物，同時(shí)還要補(bǔ)充維生素B族、維生素A、C、K及葉酸等。

3、保持心情愉悅

從中醫(yī)的角度來(lái)看，肝膽之病，易于郁滯，應(yīng)以疏泄條暢為佳。若情志不暢，精神抑郁，則使氣機(jī)逆亂，陰陽(yáng)失調(diào)，可誘發(fā)或加重疾病癥狀。

4、預(yù)防酒精肝應(yīng)堅(jiān)持定期檢查。

酒精肝的發(fā)生是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，由于在早期沒(méi)有特別的癥狀，很容易被忽視，而后期卻可能發(fā)展成為肝硬化、肝癌等危險(xiǎn)的疾病。在嚴(yán)重酗酒時(shí)可誘發(fā)廣泛肝細(xì)胞壞死甚或肝功能衰竭，患者一定要注意及時(shí)接受專業(yè)治療，不要耽誤了最佳治療時(shí)間。所以定期檢查肝功能，對(duì)早期發(fā)現(xiàn)酒精肝有重要意義。

早期發(fā)現(xiàn)和治療酒精中毒病人可預(yù)防酒精肝的發(fā)生，所以預(yù)防酒精肝應(yīng)定期（每3-5年或更短時(shí)間，項(xiàng)目主要有B超、肝功能等）到醫(yī)院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期大量飲酒和素有肝臟或者消化系統(tǒng)疾病的人而言，更應(yīng)注意監(jiān)測(cè)自己的肝臟情況。

在戒酒的基礎(chǔ)上，保肝、維持能量平衡、降血脂是治療酒精肝的重點(diǎn)。酒后應(yīng)進(jìn)低脂飲食，適當(dāng)活動(dòng)，服用保肝及降血脂藥物如葵花護(hù)肝片，如此經(jīng)過(guò)一定療程的治療處理以后，酒精肝患者的預(yù)后一般是比較好的。