酒后腸胃不舒服小心已傷肝 臉紅的人易患酒精肝？

有數據表明，70%的嗜酒者患有酒精肝及脂肪肝，35%的酒精性脂肪肝可演變為肝纖維化；15%以上可轉化為肝硬化。我國酒精性肝病的發生率呈明顯上升趨勢。

酒精肝癥狀不明顯 喝酒后胃不舒服小心酒精肝

在多數情況下，人們并不知道自己患上了酒精性肝病，等到出現癥狀以后，如肝區疼痛、全身無力、消化不良、食欲不振、惡心嘔吐、腹脹腹瀉等癥狀，到醫院檢查才發現肝功能異常，如轉氨酶升高，這時很可能已經是中度或重度酒精肝了。

酗酒能毒害肝臟，損害肝功能。輕度酒精肝可能感覺不出任何癥狀，很多人喝完酒后的第二天覺得腸胃不適，這很有可能是肝臟已經受損的表現。嚴重酒精肝患者則會有食欲下降、惡心、腹脹、黃疸或腹水等臨床表現。此時若不及時治療或繼續喝酒，很容易發展成為酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化，繼而還會出現腹水、消化道大出血等，重者有生命危險。

喝酒臉紅的人更容易患上酒精肝

飲酒后血液中的乙醛濃度明顯升高，可引起面紅、心悸、頭暈、惡心等不適癥狀，從而阻止進一步大量飲酒。如果出現上述表現但繼續大量飲酒，體內的乙醛含量將持續升高，不僅可導致酒精中毒癥狀，嚴重者甚至可以導致失明。因此，飲酒易臉紅的酗酒者，患酒精性肝病的風險更大，患其他消化道癌癥的幾率也明顯增加。

化驗檢查可出現不同程度的肝功異常，其中以天門冬氨酸轉氨酶（ast）和谷氨酰轉移酶（ggt）升高較為突出。過量飲酒可加重肝臟負擔，使肝細胞受損變性，醫學上稱之為“酒精肝”。長期酗酒者還可以影響脂肪代謝，引起“脂肪肝”。酒精可使肝細胞變性、壞死、纖維組織增生而致“肝硬化”。

長期大量喝酒導致酒精肝 偶爾幾次就沒事？

有些人認為，只有長期大量的喝酒積累才會引發酒精肝，如果只是偶爾一次喝酒就沒有患酒精肝的風險，其實這是不對的。

其實，酒精肝的形成與酒中含酒精的度數有關。一般男性肝臟的承受能力是每天40g酒精，女性更少。40g的酒精約相當于白蘭地100ml，威士忌120ml，紹興酒250ml，啤酒1000ml。如果超過這個量持續喝上3～5年，酒精肝、肝硬化就會接踵而至。

按照“攝入量×酒精度×0.8=攝入酒精量”這個公式計算：50度的白酒，男性朋友每天喝的量最好別超過100毫升，女性朋友別超過50毫升。

酒精肝可以治愈 患者需要補充B族維生素

不少網友認為酒精肝是慢性疾病，是無法完全治愈的，其實不是這樣的，酒精肝患者如果停止喝酒，酒精肝的病情就會加速好轉。當然，在戒酒的同時，還要注意幾個生活中的細節，方能事半功倍：

1、要注意多攝入高蛋白、富含維生素的食物，糾正營養不良；

2、養成良好生活習慣，調節情志不要熬夜和過度勞累，保持樂觀心情；

3、可以適量補充維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等B族維生素；

4、如果經過醫生診斷和確認，可使用烯磷脂酰膽堿來治療酒精肝，烯磷脂酰膽堿可提高肝臟超氧化物歧化酶、過氧化氫酶和谷胱甘肽脫氫酶的活性，能降低酒精誘發肝損害血漿的ALT、AST和GGT活性，降低酒精所致的氧化傾向，能補充血中磷脂酰膽堿的水平，抑制酒精性肝纖維化的形成，減少纖維發生，故對酒精性肝病有預防和治療作用。中藥方面，可選擇廣泛使用的降低轉氨酶的中藥制劑——葵花護肝片，亦可起到降酶護肝的作用。