眼球發黃小心肝硬化 預防肝硬化需情緒穩定

肝硬化是一種越來越多見的肝病。它的出現一般有一段漫長的肝病史，因此患有肝病的朋友一定要時刻警惕肝硬化的表現。發現異常，及時就醫。下面我們就一起來看看肝硬化出現時會呈現的九大面孔。

肝硬化的9個常見癥狀

1、眼發黃、皮發黃

患者的鞏膜（眼白）或皮膚發黃，醫學術語稱為黃疸。肝硬化患者半數以上可出現這種體征，一般程度較輕。這是由于肝硬化時膽汁不能正常排出，血中膽紅素增多所致。若黃疸驟然升高或重新出現，均提示肝細胞有破壞，應引起重視。

2、出血點、發低熱

肝硬化患者常常有出血傾向，可出現反復鼻出血，刷牙時牙齦出血，皮膚出現出血點或淤斑，嚴重者為血腫。這是肝硬化時肝臟合成各種凝血因子及凝血酶的功能減低，脾功能亢進引起血小板減少等多種原因導致的結果。

3、臉消瘦、面黝黑

1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周圍皮膚較病前晦暗黝黑，面容消瘦枯萎，面色萎黃，皮膚無華色， 明顯消瘦，皮膚干枯，有貧血表現。舌質可有明顯紫斑。臉頰有小血管擴張，口唇干燥，這就是“肝病面容”。這是由于肝功能減退，導致黑色素生成增多所致。

4、乳房脹、睪丸縮

肝臟對人體血液中性激素的平衡起著重要的作用。由于肝硬化時雌激素增加，雄激素減少，男性可見乳房增大、脹痛，睪丸萎縮。對女性來說，肝硬化時性激素紊亂，也會引起月經紊亂、乳房縮小、陰毛稀少等。

5、蜘蛛痣、朱砂掌

肝硬化患者常在面部、頸、胸、肩、前臂及手背等處出現一些擴張的皮膚小動脈，周圍有向四周輻射的樹枝樣細小分支，形態像一個個小蜘蛛，呈鮮紅色，用筆尖、大頭針或細棒一端壓迫痣的中心點，可使痣及其周圍分支消失，這就是蜘蛛痣。這也是由于肝功能減退之故。

蜘蛛痣的出現，在一定程度上可作為慢性肝炎或肝硬化的標志，但并不具有特異性。正常婦女月經期間或妊娠時，約40%也可見蜘蛛痣另外，飽經風吹日曬、經常飲酒、維生素B缺乏、類風濕關節炎患者，以及少數健康人也可見到蜘蛛痣。

與蜘蛛痣發生機制相同的表現是肝掌，就是指手掌連接大、小拇指的兩側（大、小魚際）發紅，細觀有許多紅色斑點，有的呈斑塊狀，紅白相間無規律，如局部加壓會變蒼白，放松后恢復原狀。有時患者腳底也有這種改變。因其發紅又稱“朱砂掌”。

6、血常規失代償期病人表現為紅細胞總數及血紅蛋白降低，血小板減少。

7、既往有慢性肝炎史，有長期飲酒史，有長期服用對肝臟有損傷的藥物史，有慢性心功能不全病史及有膽道系統病史等。

8、晚期肝硬化病人，特別是出現腹水者，腹脹明顯，伴發肝性腦病時可出現精神神經癥狀。

9、食欲減退、腹脹、惡心、怠倦、乏力、體重下降。

如何正確預防肝硬化？

一、減少致病因素

積極預防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應用對肝臟有毒的物質，減少致病因素。

二、情緒穩定

肝臟與精神情志的關系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發展。

三、用藥從簡

盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負擔，不利于肝臟恢復。

四、戒酒

酒精對于肝臟的損傷是毋庸置疑的，長期酗酒無疑是肝硬化誘因，更是讓肝臟“雪上加霜”。如果喝酒難以避免，也要學會科學飲酒。科學飲酒可以有效降低酒精對肝臟的損傷，科學飲酒有3原則：1、限制酒量；2、選擇正確的下酒菜，切忌使用辛辣、腌制食物送酒，避免空腹飲酒；3、喝酒時小口小口抿，并且多喝水。

五、養成良好的睡眠習慣

中醫學認為，肝臟通常在晚上進行解毒代謝。晚上11點是肝臟開始排毒代謝的時間，此時人體如果還未進入睡眠，肝臟就不能給人體進行排毒，毒素就會積聚于體內，最后導致肝細胞的損傷甚至癌變。熬夜對于肝硬化患者的預后是十分不利的。

六、保證營養充足

長期營養不足容易導致抵抗力下降，各種病菌就會入侵，容易導致肝病的發生，長期以往，肝細胞持續變形、壞死、纖維化，最后也難逃肝硬化。所以，保證營養充足，避免三高飲食，即高鹽、高脂肪、高糖飲食，多吃綠色蔬菜和水果有助于提高免疫力，防止肝病的發生，可遠離肝硬化誘因。

七、多喝水

肝臟好比人體的“巨大化工廠”，承載著人體各種解毒、代謝等生理功能。肝臟代謝廢物通常從尿液中排出，多喝水多排尿，有助于將肝臟產生的各種代謝廢物排出，從而保護肝臟的健康，防止肝病的侵襲。

溫馨提示：肝硬化的預防主要是要注意乙肝等各種肝病，要防止他們惡化，積極治療疾病。同時要保持良好的生活作息習慣。