每天喝酒160g五年就得酒精肝 日常護(hù)理要節(jié)酒

一提到酒精肝，很多人都會(huì)想到是由于喝酒導(dǎo)致的，其實(shí)不然，它只是其中的一個(gè)原因，還有其他原因也是酒精肝的易感因素，那么，酒精肝的易感因素有哪些呢？

1、酒精肝主要還是因?yàn)轱嬀屏考帮嬀颇晗迣?dǎo)致的：據(jù)一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示，如果每天飲酒160g，一般5年就會(huì)有酒精肝；如果每天飲酒160g，20年就會(huì)導(dǎo)致肝硬化。

2、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)因素：營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)是酒精肝的易感因素。在充足的營(yíng)養(yǎng)條件下，飲酒量在一定范圍內(nèi)較少引起肝損害，但超過(guò)酒精中毒的臨界值，膳食調(diào)節(jié)就無(wú)保護(hù)作用。因此，空腹飲酒，或僅以少量食物下酒，其危害性更大。

3、性別因素：性別因素也是酒精肝的易感因素，女性對(duì)酒精較男性敏感，其安全飲酒劑量（140g/周）較男性（210g/周）低。女性嗜酒患急性和慢性酒精相關(guān)疾病較男性多見(jiàn)，對(duì)酒精肝病較男性易感，且治療后易復(fù)發(fā)。

4、遺傳原因：有一部分酒精肝是會(huì)遺傳的。這種遺傳的酒精肝是與乙醇代謝的酶和細(xì)胞色素有很多的關(guān)系，因?yàn)檫@兩種元素均有基因多態(tài)性，這也就導(dǎo)致酒精肝的遺傳，但具體的遺傳標(biāo)記物尚未確定。

5、熬夜過(guò)勞工作繁忙，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，疲勞過(guò)度，會(huì)引起肝臟血流相對(duì)不足，影響肝臟細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，抵抗力下降，致使已受損的肝細(xì)胞難于修復(fù)并加劇惡化。

那么酒精肝的治療措施有哪些呢？

酒精肝的治療方法主要包括，降血脂治療，保肝降酶利膽藥物治療，抗纖維化治療，促進(jìn)肝細(xì)胞生長(zhǎng)因子，肝移植治療。在眾多的酒精肝治療方法中，要針對(duì)患者的病情以及病情做出針對(duì)性的治療。酒精肝患者不能掉以輕心，很多酒精肝患者對(duì)病情不是很重視，最終導(dǎo)致了嚴(yán)重的后果，有的患者病情甚至惡化成了肝硬化和肝癌。酒精肝的治療包括戒酒、改善營(yíng)養(yǎng)、治療肝損傷、防治合并存在的其他肝病、阻止或逆轉(zhuǎn)肝纖維化的進(jìn)展、促進(jìn)肝再生、減少并發(fā)癥、提高生活質(zhì)量，終末期肝病則要進(jìn)行肝移植。

1、類(lèi)固醇激素。酒精肝就是由于過(guò)量的乙醛增加了肝臟代謝的負(fù)擔(dān)，而使肝損傷造成的。而激素有抑制乙醛所引起的免疫損傷，改善嚴(yán)重酒精性肝炎短期生存率，短期內(nèi)使用激素可明顯降低病死率。但是并非所有酒精肝患者都能服用激素藥物，比如上消化道出血、急性感染、糖尿病等，這些患者都是不能服用激素藥物的。

2、降低飲酒欲望的藥物?，F(xiàn)在市面上有很多幫助降低飲酒欲望的藥物，如果你的自控力很差，就可以借助藥物來(lái)幫你戒酒，從而減少酒精的攝入，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，穩(wěn)定病情。降低飲酒欲望的藥物有：戒酒硫、納曲酮、新的制劑納麥芬等，這些藥物均對(duì)肝臟沒(méi)有傷害，也無(wú)副作用。

3、促進(jìn)細(xì)胞外基質(zhì)降解類(lèi)。主要指具有膠原酶活性或促進(jìn)膠原酶活性類(lèi)藥物。這是基于促進(jìn)膠原降解便有可能逆轉(zhuǎn)已形成的肝纖維化可能的原理，而開(kāi)發(fā)促進(jìn)膠原酶活性的藥物。目前方面開(kāi)發(fā)的藥物有佛波醇脂、細(xì)胞松弛素B、PDGF、腫瘤壞死因子都可以增加或促進(jìn)膠原酶的產(chǎn)生和合成，但臨床應(yīng)用者尚不多。

4、基因治療。基因治療為近年來(lái)開(kāi)始研究。有報(bào)道用反義寡核苷酸（ASO）DNA，以泛酸粘蛋白多賴(lài)氨酸（ASORPL）為載體，導(dǎo)向作用于3-T-3ASGR細(xì)胞?？梢?jiàn)ASOE及ASOC能分別抑制Ⅰ型前膠原mRNA大部分，這是基因治療抗纖維化的良好開(kāi)端。

做好酒精肝的日常護(hù)理很關(guān)鍵

酒精肝的治療離不開(kāi)日常的護(hù)理，那么酒精肝的日常護(hù)理工作有哪些呢？

1、飲食護(hù)理

肝病患者的飲食，應(yīng)多食素食、宜清淡，忌油膩，富營(yíng)養(yǎng)，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有凝滯助水之弊，因而對(duì)酒膨者，應(yīng)給與低鹽、少鹽飲食。酒精肝保健有出血傾向者，更應(yīng)忌酒、煙及辛熱炙搏之品；濕濁之征明顯者，肥甘油膩尤當(dāng)所忌；若出現(xiàn)精神障礙，神識(shí)不清者，應(yīng)嚴(yán)格控制肉食，供應(yīng)新鮮流質(zhì)食物。

2、節(jié)制飲酒

適量飲酒有益健康，關(guān)鍵要把握好飲酒量。酒精對(duì)肝細(xì)胞有較強(qiáng)的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致酒精性脂肪肝。一旦出現(xiàn)酒精肝無(wú)論屬于哪一期在疾病的治療過(guò)程中及疾病康復(fù)后，必須絕對(duì)禁止飲酒。

3、調(diào)暢情志

對(duì)于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里狀態(tài)，以免因心里壓力和精神因素導(dǎo)致病情的加重，影響整個(gè)疾病的康復(fù)過(guò)程和治療效果。

4、注意休息

做到起居有節(jié)，勞逸適量。根據(jù)病情的不同階段掌握動(dòng)靜結(jié)合的關(guān)系，急性期應(yīng)采取“以靜為主，靜中有動(dòng)”的原則，以休息為主，限制過(guò)多的活動(dòng)，注意酒精肝患者的預(yù)防護(hù)理。