共用牙刷剃須刀可傳染丙肝 五種美食防治丙肝

很多人都知道任何疾病發展到一定的時期，都會產生一系列的并發癥和后果，丙肝也是如此，而丙肝的癥狀在初期的時候很難被發現，一般被發現的時候都是出現了并發癥的時候，那么丙肝對人體有哪些危害呢？

1、內分泌疾病：

丙肝的后果中引發糖尿病的機率較高；還容易合并有甲狀腺功能的改變，常見的甲狀腺功能異常有：甲減、甲亢、橋本氏病、抗甲狀腺抗體升高、自身免疫性甲狀腺炎等。

2、肝硬化和肝癌：

丙肝是肝硬化的主要原因，從而也是肝癌的主要致病因素。慢性丙肝患者有20-30%的患者最終發展成肝硬化與肝癌。

3、皮膚并發癥：

慢性丙型肝炎可以導致皮膚并發癥，如冷球蛋白血癥、蕁麻疹、多形紅斑、結節性紅斑等，最常見的是冷球蛋白血癥。

4、腎臟疾患：

50%的患者會表現為輕到中度腎臟功能不全。血凝固性過高、甲狀腺功能障礙、維他命D缺乏和高脂血癥也可能是其表現。

5、肝功能衰竭：

丙肝的后果中最嚴重的是肝功能衰竭。發病后病情急劇惡化，臨床表現與重癥肝炎相似，常并發肝昏迷、上消化道出血、腎功能衰竭和繼發感染而死亡。

日常預防丙肝該注意五點

1、不共用牙刷

專家表示，牙刷可能會受到血液的污染。口腔潰瘍與牙齦出血的人，其牙刷上很容易沾上血液。大多數人不會與別人共用牙刷，但有些人卻不在乎。給自己定一個規則吧：忠于自己的牙刷。

2、禁止毒品

預防丙肝，還要注意禁止毒品。如果靜脈注射毒品，要注意不共享針頭或其他工具。如果需要靜脈注射或其他醫療用途，要使用無菌注射器。靜脈注射與一半以上的新發丙型肝炎病例有關，不使用不潔的注射器是制止丙型肝炎擴散的最好辦法之一。

3、使用安全套

通常來說，性傳播丙型肝炎的幾率很低。但是當有多個性伴侶時，感染的機會隨之增加。同樣，感染艾滋病與其他性傳播疾病的幾率也會增加。所以為了自己的安全，最好使用安全套。

4、不共用剃須刀

比起共用注射器，用自己的物品，像剃須刀、牙刷、指甲剪可以降低感染風險。但是，只要存在血液，就有感染丙型肝炎的危險。因此，日常還是不要與他人共用剃須刀才好。

5、去正規的地方紋身

文身與穿洞并非感染丙型肝炎的高危活動。但是，如果使用的注射器或其他的一起并未正確消毒，同時感染疾病的人使用過，就很容易患上通過血液傳播的疾病，如乙型肝炎、丙型肝炎或艾滋病。

防治丙肝該從舌尖上做起

地耳粥

【食材】地耳草30克（鮮品60-90克），大米50克。

【做法】取地耳草洗凈，用水800毫升，煎取500毫升，去地耳草，將大米淘凈，加入地耳草汁中，用慢火熬至粥成，放溫，1日分次食用。

【功效】清熱解毒除邪，又能健脾和胃補虛，適用于急慢性肝炎（有黃疸或無黃疸）患者。

黑豆燉豬肉

【食材】黑豆150克，瘦豬肉250克。

【做法】黑豆、豬肉洗凈，將豬肉切成1厘米見方的小塊，與黑豆一起放入砂鍋內，加水適量，先用大火煮沸，去浮沫，后改用文火煨燉，待肉熟豆爛后，加入鹽、味精調味，飲湯食肉。

【功效】具有滋陰潤燥作用，尤其適用于慢性肝炎恢復期食用。

柳枝茶

【食材】一寸左右的帶葉嫩柳枝2兩。

【做法】嫩柳枝放入鍋中，加水2000毫升，煎至200毫升，分次當茶服，每日1劑。

【功效】柳枝、葉具有清熱解毒，消腫止痛的作用，早期病毒性肝炎患者飲用效果更好。

泥鰍豆腐羹

【食材】活泥鰍5條，豆腐1塊。

【做法】泥鰍剖腹去腸洗凈，切段；豆腐切成小塊備用。于炒鍋中加入少量的油，至油燒至八成熟時，放入泥鰍爆炒后加入適量水煮沸，再加入豆腐，開鍋后煮2分鐘，加入鹽、味精調味，并加適量的芡粉勾芡即成。

【功效】祛濕和中，清熱散血，對肝炎病人具有輔助治療的作用。對促使黃疸消退及轉氨酶下降，比較明顯，尤以急性肝炎更為顯著；

馬齒莧瘦肉湯

【食材】瘦豬肉250克，馬齒莧300克。

【做法】豬肉洗凈，切成2-3厘米見方的小塊；馬齒莧除去根、泥沙，洗凈。先將豬肉于湯鍋內加冷水煮沸，去浮沫，放入洗凈的馬齒莧，武火煮沸后，轉用文火煮至肉爛，加入精鹽、味精調味即成。去馬齒莧，吃肉喝湯。

【功效】豬肉滋肝補虛；馬齒莧清熱解毒。兩味燉煮，扶正祛邪，用治肝炎病效果較好。

丙肝病人的飲食宜選擇清淡、易消化的半流質食物或軟飯。食用減少脹氣的食物。烹調方法宜多用蒸、煮、汆、燒、燴、燜、燉、鹵等。