發霉的食物容易導致肝癌 肝癌患者要做什么運動

肝癌即肝臟惡性腫瘤，是外科疾病中的常見病和多發病，肝臟惡性腫瘤可分為原發性和繼發性兩大類。原發性肝臟惡性腫瘤起源于肝臟的上皮或間葉組織，前者稱為原發性肝癌，是我國高發的，危害極大的惡性腫瘤；后者稱為肉瘤，與原發性肝癌相比較較為少見。繼發性或稱轉移性肝癌系指全身多個器官起源的惡性腫瘤侵犯至肝臟。一般多見于胃、膽道、胰腺、結直腸、卵巢、子宮、肺、乳腺等器官惡性腫瘤的肝轉移。

由于肝臟是人體最大的實質性器官，承擔人體的各類重要代謝功能，因此，肝臟一旦出現惡性腫瘤將導致未及生命的嚴重后果。又由于肝臟具有豐富的血流供應，與人體的重要結構如下腔靜脈、門靜脈、膽道系統等關系密切；肝臟惡性腫瘤發病隱匿，侵襲性生長快速，其治療甚為困難。因此，早期發現、早期診斷、早期治療。

防治肝癌要注意這五點

一、預防肝炎使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發展成為肝癌。

二、遠離致癌物不吃發霉的、糊了的食物，這類食物中含有的黃曲霉素是致癌物。吃發霉的食物極容易引發肝癌。

三、戒酒酒在人體內需經肝臟這個人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產生的乙醛對人體的毒性極大，可導致細胞的損傷、肝細胞內脂肪沉積、肝細胞炎癥壞死、纖維結締組織增生，最終可導致肝硬化，一部分肝硬化會轉變為肝癌。

四、定期體檢慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的幾率高10～30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒對肝臟的損害并沒有消失，也就是說癌變的基礎還是有的，所以應定期檢查。對35歲以上乙肝表面抗原陽性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中有肝癌家族史的人每半年檢測依次甲胎蛋白和肝臟B超，是早期發現肝癌的最有效方法。

五、積極鍛煉肝癌的發生亦與機體的免疫有關。正常情況下人體內的細胞可能形成癌細胞，但人體的免疫系統有清除這些細胞的能力，人體不發生癌癥。當人體免疫力減弱時，就容易發生癌變。積極鍛煉、增強人體的免疫力，也是防止肝癌發生的重要方面。乙型肝炎病人要有良好的生活習慣，起居有規律，進行適當的身心鍛煉，保持樂觀的情緒，這樣可以增強體質，提高機體免疫力，防止肝硬化及肝癌的發生。

肝癌患者要做什么運動

肝癌病友可以進行跑步、跳神、打羽毛球、兵乓球之類的運動，肝癌病友應該積極進行身體的鍛煉，但需要記住的是適當的運動，不能過度勞累。適當的運動可以使恢復工作的肝癌病友盡快適應（一定要是輕體力勞動），這是因為腫瘤病友每日閑在家里，總是認為自己的病友，思想負擔就會加重，不利于康復。適當的做運動，與工友一起工作，在一定程度上放下包袱，對身體有益。在一般情況下，肝癌在消化道腫瘤中屬于惡性程度高，發展迅速，一旦確診，應盡早采取積極的治療。

通過適當的運動可以起到很好的效果，即便是晚期肝癌病友也不例外。恢復正常飲食后，有效緩解肝癌的惡化。還能使腫瘤病友食欲增加、白細胞，血小板，恢復正常。配合化療后極少出現惡心，嘔吐等不良癥狀，還能緩解疼痛，保持睡眠等有良好的效果，提高病友的生存質量，從而導致肝癌病友總是保持正常的生理體力，成功地完成治療。

以病人的身體狀況及病情來決定，適合什么樣的遠動鍛煉方式。從局部肢體活動，到全身性的運動。或者一些保健氣功、太極拳等，分別適合不同類型的肝癌患者。具體適合什么樣的，可以依照病人的身體狀況來決定。