肝膽管結(jié)石應(yīng)該如何預(yù)防？

肝內(nèi)膽管結(jié)石首先是神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)機(jī)能失調(diào)，現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作及生活壓力加大，導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)能失調(diào)，膽囊張力降低，膽總管括約肌緊張性增高，膽汁滯留，膽囊擴(kuò)大，繼而發(fā)展肝內(nèi)膽管結(jié)石。所以肝內(nèi)膽管結(jié)石患者一定要注意預(yù)防。平時(shí)要規(guī)律飲食，定期復(fù)查B超，了解肝內(nèi)外膽道的代償性擴(kuò)張變化情況，必要時(shí)可以吃一些利膽劑，促進(jìn)膽汁的排泄。

1、積極防治膽囊炎、糖尿病、腎炎等疾病和寄生蟲感染，合理使用激素和降脂藥物，盡量避免誘發(fā)因素。

2、調(diào)整飲食，避免高熱能、高糖、高膽固醇飲食，充分供應(yīng)必需的脂肪酸，維生素C和蛋白質(zhì)食物，限制脂肪，合理安排餐次，防止熱能入超和中年發(fā)胖。

3、保持精神愉快、科學(xué)安排休息、勞逸結(jié)合與動(dòng)靜結(jié)合，避免長時(shí)間的伏案靜坐。

肝內(nèi)膽管結(jié)石首先是神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)機(jī)能失調(diào)，現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作及生活壓力加大，導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)能失調(diào)，膽囊張力降低，膽總管括約肌緊張性增高，膽汁滯留，膽囊擴(kuò)大，繼而發(fā)展肝內(nèi)膽管結(jié)石。

4、防止腸道寄生蟲感染，腸道寄生蟲是膽系感染的原發(fā)病，它與膽色素結(jié)石密切有關(guān)。平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，生吃瓜果要洗凈，這樣可以有效的預(yù)防腸道寄生蟲感染。

5、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可以保持精神樂觀、情緒穩(wěn)定、使氣血調(diào)和、臟腑功能正常、膽汁流暢， 膽汁成分之間的比例保持正常，能避免膽總管結(jié)石的發(fā)生。

其次是膽汁比例失調(diào)，正常時(shí)，膽鹽和膽固醇呈一定比例，以維護(hù)膽汁的液體體態(tài)，當(dāng)膽固醇增多或膽鹽減少時(shí)，可因膽固醇的過飽和而析出膽固醇性結(jié)石，人們的生活水平提高后，攝入膽固醇也隨之增多，因此結(jié)石病的發(fā)病率也隨之攀升。