肝炎燎原之勢來襲 如何逃離肝炎這張“蜘蛛網(wǎng)”

　　肝炎又稱為病毒性肝炎，顧名思義，病毒性肝炎是由于感染了病毒而產(chǎn)生的以肝臟損害為主的全身性疾病。肝炎的類型有多種，我們所熟知的乙肝、甲肝等都屬于肝炎的范疇。肝炎已經(jīng)成為我國的流行病，我國的肝炎患病率已達(dá)世界頂峰，每年因肝炎惡化為肝硬化甚至肝癌的人數(shù)也逐年增長，肝炎已經(jīng)嚴(yán)重威脅著人們的生命。肝炎就如蜘蛛一般編織著大網(wǎng)，饑腸轆轆網(wǎng)羅著“獵物”。

　　說起肝炎，我們既熟悉又陌生，作為肝炎大國的一員，生活中頻頻出現(xiàn)肝炎患者，他們可能是同事、朋友甚至是親人，耳熟能詳；另一方面，肝炎對于我們又是陌生的，由于肝炎知識的普及并不完善，對于肝炎防治知識依舊存在盲點。只有了解肝炎的癥狀和傳播途徑，掌握肝炎的防治措施，才能從根本上抵御肝炎疾病的入侵。

　　肝病的癥狀有哪些？

　　急性期肝炎通常表現(xiàn)為食欲減退、厭油、惡心嘔吐、腹脹腹痛等消化道表現(xiàn)，尿色、鞏膜和皮膚泛黃，伴有畏寒、疲乏、發(fā)熱及全身不適癥狀。如果此時不進(jìn)行治療，很可能發(fā)展為慢性肝炎，面色灰暗、蜘蛛痣、肝掌、肝脾增大等都是慢性肝炎的癥狀。慢性肝炎可進(jìn)一步發(fā)展為重型肝炎，重型肝炎主要表現(xiàn)為黃疸加深、腹水、出血及精神異常等肝衰竭的表現(xiàn)，此時表明肝炎癥狀已趨向惡化，需緊急治療，否則后果嚴(yán)重。

　　肝炎的傳播途徑

　　肝炎病毒分為甲型、乙型、丙型、丁型及戊型等多種類型，它是由嗜肝病毒感染所致的疾病。

　　1、甲型肝炎和戊型肝炎主要經(jīng)過糞－口途徑傳播

　　水源或者食物的污染都可能引起爆發(fā)流行。其中甲型肝炎兒童多發(fā)，而戊型肝炎則多見于青壯年。

　　2、乙型肝炎、丙型肝炎及丁型肝炎主要經(jīng)血液途徑傳播

　　如果半年以內(nèi)曾接受病人血液及消毒不嚴(yán)格的藥物注射、免疫接種、注射治療或者與病人有密切接觸等都可能造成感染。

　　3、母嬰傳播也是乙型肝炎的重要傳播途徑

　　自我防治策略

　　1、隔離

　　做好隔離措施，避免感染他人。注意個人衛(wèi)生，餐前飯后均要洗手。乙肝、丙肝和丁肝病人可通過血液傳染，所以要進(jìn)行血液體液隔離。病人餐具固定，與他人分開，尤其是家屬餐具需分開，避免感染。為阻斷母嬰傳播，新生兒在出生24小時內(nèi)進(jìn)行乙肝疫苗和高效價乙肝免疫球蛋白的注射。

　　2、休息與活動

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合。肝炎急性期需要絕對臥床休息，避免勞累。肝炎恢復(fù)期可適當(dāng)活動，可參加散步，打太極等輕微體育活動。一般在肝功能正常1～3個月后可恢復(fù)日常活動及工作，但仍應(yīng)避免過度勞累及重體力活動，以免影響肝功能恢復(fù)。

　　3、飲食

　　加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)食清淡、易消化、維生素豐富的食物，多吃蔬菜，避免高熱量、高脂肪飲食，戒煙酒。病情穩(wěn)定的患者可適當(dāng)食用蛋白質(zhì)，以優(yōu)質(zhì)蛋白為主。

　　4、忌濫用藥物

　　大部分藥物都通過肝臟進(jìn)行代謝，避免濫用藥物，以免加重肝損害。藥物使用一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格進(jìn)行。

　　5、保持樂觀情緒

　　積極樂觀的情緒有益于疾病的康復(fù)，因此，調(diào)整情緒，保持樂觀態(tài)度，積極戰(zhàn)勝病魔。

　　6、定期復(fù)查

　　定期復(fù)查肝功能、病毒的血清學(xué)指標(biāo)。

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