甲肝最大的誘因竟然是“嘴”

　　包括甲肝在內的急性傳染病很多都是腸道傳染病，預防這類傳染病的原則就是把住“嘴”這一關。做好個人衛生，把好“病從口入關”。注意良好的個人衛生習慣;適當地貯存食物，生熟食物應分別放置，避免交叉感染;烹調或進食前應洗凈雙手，在根源上切斷病菌的傳染。

　　甲肝是典型的腸道傳染病，主要經糞——口途徑傳播。缺乏免疫力的人吃進病毒后就會受到感染。甲肝也可以通過日常生活接觸傳播，間接接觸也是重要傳播途徑。

　　1、定期拭抹家具，定時更換及清洗被單枕套、毛巾及衣服，被嘔吐物或排泄物弄污的衣服、被單、家具或地板表面，可用消毒液按要求稀釋后使用。

　　2、冰箱的溫度須保持四攝氏度以下，冷凍室溫度須為負十八攝氏度以下，定期除霜及清洗。

　　3、保持廁所清潔、干爽。如廁后必須沖廁。飯前便后用皂液或肥皂洗手。

　　4、進食完全熟透的食物，避免進食全生或半熟的海產類食物，包括貝殼類。飲用煮沸的水、質量合格的瓶裝飲品及經消毒的奶類或其制品。

　　5、食物徹底煮熟，食水要徹底煮沸，烹飪用具及餐具應清潔妥當，保持廚房整潔干爽。

　　大家都知道，很多病源都是從口進入的，要注意良好的生活習慣和飲食習慣。保持足夠的體力，不要讓身體長期處于疲勞的狀態，這樣是不利于身體健康的。

　　甲肝患者當癥狀出現時病毒已廣泛傳播。且有大量隱性感染者不知不覺傳染周圍的人群。而甲肝病毒生命力又很強，并且喜歡反復發作。因此世界衛生組織推薦接種疫苗提高人群免疫力。

　　在很多病例中，患者普遍反映出不同程度的病況，這是怎么回事呢?經過調查，這些患者大部分多是工作繁忙，壓力大的白領階層，日常飲食休息很不規律。針對這種情況，醫院的專家指出甲肝患者在康復期休息不好，活動過多，睡眠不足及過度疲勞，會導致病情的進一步復發反復。所以患者一定要做好個人的衛生，調整作息。

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