女人私處保持緊致的幾大秘訣

　　不少女性朋友使用私處清潔用品清潔陰道，私處清潔用品并非包治百病的靈丹妙藥，它僅僅能使身體更清潔。在購(gòu)買(mǎi)和使用中我們也要注意了解私處清潔用品的不同功效，不要忽視以下三個(gè)錯(cuò)誤。

　　私處清潔三錯(cuò)誤：

　　錯(cuò)誤一：依賴(lài)私處清潔用品

　　無(wú)論是“醫(yī)”字頭的，還是“健”字頭的私處清潔用品，都不能預(yù)防性病 。導(dǎo)致淋病的淋球菌、導(dǎo)致梅毒的梅毒螺旋體、導(dǎo)致尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上，甚至進(jìn)入子宮腔內(nèi)。因此，事后用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病物質(zhì)清洗掉的。

　　正確做法： 要預(yù)防性病，最好的辦法是潔身自好，或使用避孕套，總之，私處清潔用品不能預(yù)防性病。

　　錯(cuò)誤二：中藥洗劑更安全

　　中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作用，但也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。而且中草藥保存期較短，容易變質(zhì)發(fā)霉，這樣的私處清潔用品使用后反而有害。尤其現(xiàn)在，部分不法藥廠(chǎng)將化學(xué)成分加入中藥私處清潔用品來(lái)達(dá)到某種治療目的，應(yīng)該引起消費(fèi)者和相關(guān)患者的警惕。

　　正確做法： 不管是重要還是西藥，在使用之前都要問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，這樣才可放心使用。

　　錯(cuò)誤三：使用酒精殺菌

　　即使想殺菌也不要用酒精洗外陰 ，雖然酒精殺菌力強(qiáng)，但對(duì)外陰嬌嫩的黏膜和皮膚會(huì)造成強(qiáng)烈的刺激。

　　正確做法： 應(yīng)當(dāng)不使用酒精清洗外陰，酒精具有強(qiáng)效的殺菌力，會(huì)損傷四處肌膚。

　　了解女性私處清潔的錯(cuò)誤做法之后，我們就要避免錯(cuò)誤，要想你的私處更加緊致，還要重視以下日常保健哦！

　　私處保健六方法：

　　1、少穿緊身褲

　　少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，夏日宜多穿裙或松身褲，另外亦要避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲，應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，這是因?yàn)榕韵麦w陰暗潮濕，過(guò)緊的褲子令下體不通爽，女性患陰道炎機(jī)會(huì)亦會(huì)增加。

　　2、盡量不用有香味廁紙

　　為了減低刺激或敏感，還是用無(wú)香味的衛(wèi)生用品，避免使用加添了香劑的衛(wèi)生巾或廁紙。另外，勿胡亂使用消毒藥水作清洗陰道之內(nèi)，以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發(fā)炎。

　　另外，一些時(shí)尚的姑娘喜愛(ài)在外陰用香水、洗澡油、香粉等，這類(lèi)物品所含的化學(xué)成分對(duì)外陰和陰道黏膜刺激很大，容易引起過(guò)敏反應(yīng)，所以，不要隨意在外陰涂抹東西。

　　3、少用洗液清洗陰道

　　正常情況下，不要以清潔劑或是消毒藥水清潔，甚至過(guò)度刷洗陰道，這樣不僅破壞陰道環(huán)境的平衡，也能造成陰道傷害，平時(shí)只以溫水沖洗即可。

　　4、保持私處清潔

　　每天用無(wú)色、無(wú)味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬(wàn)不要自己沖洗陰道，這樣會(huì)破壞內(nèi)部的酸堿平衡。私處殺菌排陰毒最有效的方法是保持清潔。

　　5、常收縮陰道

　　用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個(gè)月堅(jiān)持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會(huì)促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。

　　6、注意私處保濕

　　干澀狀態(tài)下的進(jìn)入會(huì)造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細(xì)菌感染的可能性。可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，補(bǔ)充維生素B，以增加皮膚水分含量。