青春期功血如何護理

　　青春期功血是少女時期的一種特殊性月經紊亂現象，由于部分少女的卵巢功能不穩定，內分泌調節不夠協調，使得月經周期發生紊亂，并有經期延長和經量增多的一種功能性改變。那么青春期功血怎樣護理？在日常生活要注意以下幾點：

　　1、保持規律的生活節奏，做到有張有弛，避免過度勞累。處于青春期的少女要學會自我節制，不要通宵達旦的上網、娛樂，防止因生活無規律、過度勞累而致內分泌紊亂，促使青春期功血的發生與發展。

　　2、注意隨著天氣變化加減衣服、被褥，避免過冷過熱引起機體內分泌紊亂而致經期延長，出血增多。

　　3、注意情緒調節，避免過度緊張與精神刺激，保持心情舒暢。研究表明青春期少女的情緒變化往往較一生中的其他時期為大，而情緒波動或精神刺激又是青春期功血的重要誘發要素之一。因此，在這一時期中父母們要重視孩子的情緒變化，與其多溝通，了解其內心世界變化，幫助其釋放不良情緒，以使其保持相對穩定的精神心理狀態，避免情緒上的大起大落。

　　4、預防感染：密切觀察與感染有關的體征，如體溫、脈搏、有無腹痛等；觀察陰道出血量、色、氣味有無異常，指導病人保持會陰部清潔，勤換內褲，墊消毒衛生墊，每日外陰擦洗至少兩次；鼓勵患者多飲水，達到膀胱沖洗，預防逆行性尿路感染。適當限制探視，避免接觸有感染疾病的病人；注意保暖，避免受涼，以防感冒。按醫囑抽血作白細胞計數及分類檢查，如有感染征象及時與醫生聯系，遵醫囑合理使用抗生素，并觀察其療效。

　　5、營養指導：指導病人加強營養，平衡膳食，改善全身狀況。多食含蛋白質、鐵質、維生素豐富的食物，如肝臟、牛肉、蛋黃、雞肉、牛奶等；多食新鮮疏菜、水果。經血多者應額外補充鐵劑，糾正貧血，改善體質。根據病人的口味及飲食習慣，向病人推薦適合其個人的飲食計劃，以保證能獲得足夠的營養。