古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
痛經吃什么食物好
痛經吃什么食物好？痛經時，飲食方面要注意：保持飲食均衡，減少食用高脂肪食品、少吃過甜過咸以及辛辣的食物、少食咖啡、茶、巧克力等含有咖啡因的食物、多吃含鎂豐富的蔬菜和水果。此外，痛經時要禁止食用生冷食物，以防造成經血不通。然而，很多患者并不了解痛經，對于痛經吃什么食物好存在著或多或少的疑問。家庭醫生在線婦科頻道為廣大網友提供痛經最新最權威的的相關資訊，如果您有興趣想了解痛經吃什么食物好，請關注家庭醫生在線。
1、忌食生冷寒涼食品：婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經；又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛經。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經期或經期前后，應忌食生冷和寒涼性食品。此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。2、忌食酸澀食物：酸性食品味酸性寒，……
痛經是指婦女在月經期或月經來潮的前后，出現小腹疼痛、腰痛，甚則劇痛難忍，常伴惡心、面色蒼白、手足厥冷的病癥。痛經其主要是由于氣滯、寒濕、血熱、虛損導致血淤、經行不暢所致。痛經患者在飲食也要注意，下面就要介紹痛經患者需要禁忌的飲食。1、痛經患者忌食酸澀食物：酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利于經血的暢行和排出，故痛經者忌食此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青……
1、牛奶牛奶中含有豐富的蛋白質，生理期來的時候喝一杯熱牛奶能夠緩解痛經，穩定心神，并且對提高人體抵抗力有著極好的作用；同時，牛奶中富含的色氨酸能緩解緊張情緒，穩定心神，讓人不至于對痛經產生更強烈的恐懼感。2、紅棗紅棗的功效我們都知道，它含有豐富的鐵元素，維生素和氨基酸，是制造血紅蛋白的必需微量元素，并且紅棗很容易被人體消化吸收，經期來臨時多食用紅棗，能有效改善經血過多導致的貧血體虛現象，起到緩解痛經……
這些食物對于預防和治療某些疾病具有很好的療效。尤其是對女人來說，這些“臭烘烘”的食物還能讓你變身清新女人。 榴蓮能緩解痛經 榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不夸張。頭一次食用榴蓮時，那種異常的氣味使許多人“望而卻步”。但在泰國，榴蓮常被用來當作病人和產后婦女補養身體的補品。 蓮果中含有豐富的維生素，如維生素A、維生素B和維生素C的含量都比較高。現代醫學研究表明，從榴蓮汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶、榴……
痛經是大多數女系朋友都會遇到的問題，如何緩解痛經對月經期女人來說就顯得格外重要。今天小編收集了很多緩解痛經的飲食，希望對姐妹們有所幫助。同時，也提醒大家注意月經期飲食。緩解女性痛經食物大盤點1、紅酒燉蘋果活血化淤，對女性生理期肚子痛也有療效。做法：蘋果（400克）去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時后即可食用。喜歡吃甜食的朋友可以加點……
痛經吃什么食物好相關問題
- Q：哪些食物可以醫治痛經
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A：病情分析：你好，根據你所說的情況來看，考慮是痛經，口服去痛片，也可服用阿托品片及安定片，都可緩解痛痛。指導意見：平時在經期注意別受涼，別食用涼性食物，……[詳細]
- Q：痛經可以食用什么食物調節？
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A：你好，氣血虛弱型痛經者可食用烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。對于寒性痛經癥……[詳細]
- Q：吃什么食物緩解痛經
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A：痛經的話可能是與宮寒有關系的，這情況月經期間喝紅糖水的話也還是可以緩解癥狀的，最好檢查看看的，確診的話也還是可以吃暖宮七味丸治療試試的，來月經的話注意……[詳細]
- Q：痛經應忌食哪些食物？
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A：普及月經生理知識，幫助年輕婦女消除顧慮，減輕緊張情緒;加強營養，改善體質;治療慢性病等都是防治痛經的關鍵。意見建議:一、忌食刺激性食物。二、忌食生冷寒涼……[詳細]
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