呵護乳房 女性美麗一生

　　受訪專家：湖北省婦幼保健院乳腺病防治中心主任醫師薛明興 副主任醫師葉春梅

　　“在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班（長期熬夜等于慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。”這是最近微博上熱傳的一位32歲海歸博士的日記摘錄，她叫于娟，乳腺癌晚期患者。她的話語感動了不少網友，她的病情更是讓無數人為之揪心。她的字字箴言，讓女性更清醒地意識到：保護乳房、捍衛健康，才是呵護女性美麗一生的“大事件”。

　　嬰幼兒期

　　關鍵詞：家長不要“擠奶頭”

　　按老人的建議，給新生寶寶擠壓乳房，未想竟“擠”出了新生兒乳腺炎。嬰兒也會患乳腺炎？對，不當的擠壓，對女寶寶的健康有害無益。

　　女嬰晴晴出生才8天，孩子的奶奶說，女寶寶就應該擠奶頭，把乳房里面的水擠出來，將來寶寶才發育得好。沒想到，在經過大人的一番擠壓后，晴晴的乳頭又紅又腫，寶寶哭鬧不已。這兩天，孩子還有些發熱，連奶也不肯吃了。晴晴媽媽心急如焚，趕緊抱著女兒到醫院就診。原來晴晴患上了新生兒乳腺炎。

　　專家說法：

　　對于新生兒飽滿的乳房，人們至今還存在一個錯誤的概念：要把女嬰的乳房擠一擠，不然將來是個“瞎奶頭”。這種擠奶頭的陋習，是造成新生兒乳腺炎的重要原因。為什么女嬰出生時乳房會有點漲呢？專家解釋，這是因為母體孕期高濃度的激素經由血循環進入胎兒體內，導致嬰兒（尤其是女嬰）乳房內部腺體發育，這是母體激素所引起的暫時現象，一周以后就會自然消退。而萬一此時家長擠壓寶寶乳房，引起新生兒乳腺炎，最初可能僅出現紅腫，繼之出現疼痛（表現為新生兒哭鬧）、發熱、化膿、體重不升或下降、拒食等，可由此引起敗血癥、膿毒敗血癥，甚至造成新生兒死亡。專家提醒家長，千萬不要擠壓新生兒的乳房。

　　少女期

　　關鍵詞：女兒發育 母親多留心

　　9-12歲時，女孩子的乳房開始發育。少女時期是乳腺纖維瘤的多發期，母親要格外關注女兒的乳房變化，如是否有乳頭內陷、是否長了疙瘩，如有異常要及時就醫。

　　約半年前，15歲的少女小云發現自己右邊乳房有個軟軟的腫塊，不疼不癢，自己也沒在意。沒想到，三個月后，小云右邊的乳房越來越大，雙側乳房發育明顯不對稱。她這才告訴媽媽，媽媽帶她去醫院做了檢查。醫生發現，小云的右乳內長著一個乳腺纖維腺瘤，后用手術切除。小云住院時發現，病房有不少和她年紀相仿的同樣疾病的女孩。大家交流時都困惑不已：乳腺疾病不是中老年婦女才得的嗎，怎么“盯上”了少女？

　　專家說法：

　　近些年來，青少年發生乳腺腺瘤的比例趨勢增高，尤其是乳腺纖維瘤。這類疾病的致病原因目前尚不清楚，與青春期的少女雌激素明顯提高，以及不良生活方式，如攝入高熱量、或者激素類食品有一定關聯。這種病不危及生命，如果能早期發現就進行治療，不會影響以后的發育，治療創傷也會降到最低。

　　母親要幫女兒從小檢查，發現腫塊立即到醫院治療，以防延誤時機引發惡變。青春期的孩子要少吃油炸食品，多喝牛奶補充蛋白質。最好不要佩戴帶有鋼圈的胸罩，應選擇柔軟、舒適、透氣的內衣。戴文胸一天不要超過12小時，每隔三四個月重測胸圍以便更換。

　　育齡期

　　關鍵詞：自檢、醫檢雙重“保護”

　　患上乳腺腫瘤的女性，多是育齡女性。專家強調，堅持乳房檢查是早期治療疾病的最有效方法。其一，要堅持乳房的自我檢查。女性應該在每月月經結束后的第7－10天進行自檢，通常分兩步。“看”是要注意觀察兩側乳房是否對稱，大小是否相似，乳房皮膚色澤有無異常，乳頭有無溢液等；“觸摸”則是要尋找乳房上是否有腫塊或其他異常。

　　其二，每半年或一年定期到醫院專科檢查，則是更不可替代的。20－39歲的女性，應每2－3年到醫院的乳腺專業科室進行檢查，40歲以上的女性應每年到醫院進行一次檢查。“乳腺癌的高危人群，即有乳腺癌家族史、月經初潮早、月經絕經遲、35歲未生育、未曾哺乳、喜歡吃高脂肪高熱量飲食、精神壓力大的女性，更應每半年進行一次篩查。”專家指出，除觸診外，鉬靶檢查和超聲檢查也是常用的手段。超聲檢查，這種方法適合中國女性，中國婦女乳腺里脂肪組織比較少，有利于鑒別是囊腫還是惡性病變。另一方法是X線鉬靶檢查，鉬靶攝影不僅能診斷良、惡性，還能幫助醫生早期發現臨床查體摸不到的乳腺癌。這一時期的注意事項也適用于老年婦女，需提醒注意的是，老年婦女應謹慎服用激素替代劑，如果服用，必須在醫生指導下進行。

　　呵護乳房的原則

　　一、適當舍“口福”

　　體重和乳腺癌有著密切關系。為降低乳腺癌發生危險性，女性要舍得“口福”，少吃不健康的高熱量、高脂肪飲食，多吃健康食品。例如，多吃豆制品、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿等食品，多吃魚。

　　二、不要亂進補

　　現在市場上的很多女性保健品，例如營養素、口服液等都含有一定量的雌激素，盲目進補，也可能帶來乳腺導管上皮細胞增生，甚至癌變。如有需要，女性最好在醫生指導下進補。

　　三、生育別太晚

　　不愿意生育或推遲到30歲以后生育，這會使女性失去一次增強抵御乳腺癌能力的機會。女性第一次的足月妊娠，可以導致乳腺上皮發生一系列變化而趨成熟，使上皮細胞具有更強的抗基因突變能力。所以，懷孕、分娩、哺乳雖然辛苦，但可大大增強女性抵抗疾病的能力。

　　四、堅持常鍛煉

　　終身堅持參加體育鍛煉，有助于降低女性患乳腺癌的危險性，如散步、騎自行車和跳健身操等都能夠使患乳腺癌危險降低。