乳腺癌和內衣有關？如何選擇合適自己的內衣？

對于女人來說，一件好的內衣非常重要，不但會影響我們的外形體態，還和乳房健康息息相關。如果穿錯了內衣，可能就會對女性的乳房造成諸多不利影響，嚴重的甚至會惹上乳腺癌！

一件普通內衣是怎么影響乳腺健康的？

1、塑形內衣：會抑制乳房血液循環

內衣的尺寸很重要，雖說目前并沒有研究能證明緊身的內衣會引起乳腺癌，但鋼圈禁錮束縛著胸部會不舒服。有很多女生不了解自己真正適合的尺寸，總喜歡買小一點顯胸型的內衣，然而，內衣太緊會勒的自己喘不過氣來，抑制血液循環，造成胸悶，長期如此，就會增多乳房患病的可能性，提高得乳腺癌的風險。

2、戴胸罩時間過長：致癌風險高

有研究表明，長時間佩戴內衣會大大增加患乳腺炎、乳腺癌等各類乳腺疾病的風險。如今的內衣大部分都很厚，而且還有鋼圈，如果長時間佩戴會阻礙胸部和肺部的呼吸，鋼圈的禁錮也會影響淋巴系統的循環。

如何選擇合適自己的內衣？

在乳房疾病日益猖獗的今天，你留意彰顯女性美麗時尚的內衣也可能影響乳房健康、并注意從多方面悉心呵護你的乳房了嗎？

1、半球形胸部

什么是半球形胸部？乳房邊界明顯呈渾圓球狀，仰臥時能看出明顯的乳房曲線。

適合內衣：無鋼圈、底面積較大的全罩杯胸罩最佳。

原因：半球型胸乳房肉質較軟，選擇全罩杯胸罩能將乳房全部包進胸罩內，防止胸部下垂。

PS：喜歡穿有鋼圈內衣的人，建使用硬式鋼圈的全罩杯內衣，但仍要注意是否全伸縮與大的底面積，這樣才能撐住胸部。

挑選內衣重點：

（1）無墊或薄墊或全杯型，承托整個胸部，感覺舒適穩定。

（2）肩帶較粗，避免細肩帶因墜力太重而在肩部形成凹痕。

（3）不適合：罩杯太小的胸罩

2、嬌小型胸部

什么是嬌小形胸部？乳房的下緣與胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧線明顯，站立時高聳而微垂。

適合內衣：下厚上薄3/4罩杯的內衣。

原因：嬌小形胸部的女性可用內衣來達到豐滿的假象，其中又以具有集中效果或加縫襯墊的更有效果。

PS：可用襯墊來讓胸部顯現渾圓，或是選擇能量水內衣，來制造豐滿自然的胸部曲線。

挑選內衣重點

（1）罩杯內側加鋼圈，下部加較厚的護襯。

（2）“側骨”設計，可幫助將兩旁肌肉推進杯內，增強豐滿感。

（3）不適合穿全罩杯胸罩。

3、扁平型胸部

什么是扁平形胸部？乳房稍隆起形似盤狀，胸前壁的隆起多逐漸過度，邊界不太明顯，乳房的形態無明顯變化。

適合內衣：3/4罩杯的前扣樣式較恰當。

原因：鋼圈可集中束縛力，能改善外擴的平胸狀況，所以建議選擇3/4罩杯有鋼圈的胸罩穿著。

PS：如果不喜歡穿有鋼圈的內衣，可選擇軟式鋼圈的胸罩來穿著。這樣拉隆的胸部乳溝，可以使乳房顯得大一些。

挑選內衣重點

（1）小巧而較深的杯型，下部較厚的棉墊，塑造出挺拔的乳峰。

（2）選擇全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來。

（3）不適合過度集中的胸罩。

4、下垂型胸部

什么是下垂形胸部？乳房前突的長度更大，站立時乳房下垂呈袋狀，仰臥時乳房向外側垂展。

適合內衣：3/4罩杯的前扣樣式較恰當。

原因：要選擇比平時大一號的文胸，并盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸。

PS：由下往上地支撐，但要注意，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內。

挑選內衣重點

（1）外側有堅固封條，下緣有鋼絲的款式，鞏固承托力。

（2）全適合穿：AB罩杯選擇3/4罩杯胸罩、C罩杯以上選擇全罩杯胸罩。

（3）不適合肩帶寬度不足或無肩帶或1/2罩杯的內衣。

內衣過緊會對乳房健康帶來不利影響，會影響荷爾蒙的分泌，造成催乳素分泌過多進而給人體帶來很多副作用。如果脫下時背部、肩部及乳房邊沿出現紅色的勒痕，那說明是不適合的。要保證乳房每天有12個小時之上處于自由狀態，晚上回到家或周末居家休息可以穿比較寬松的內衣替代，而洗澡時做做乳房按摩也是不錯地促進其淋巴及血液循環的好方法。

想要遠離乳腺癌，女性在選擇內衣時盡量選擇寬松舒適的內衣，并且堅決不能在晚上穿內衣睡覺。也要牢記新內衣也要洗過才能穿，平時的內衣就兩三天一洗最好。對于年齡在12-18歲的正處于發育期女孩不建議過早穿內衣。因此，雖然內衣導致乳腺癌這個說法沒有什么根據，但長時間穿戴內衣和內衣不合適，卻會在無形中傷害女性。