月經不調對身體有哪些影響？如何備孕更有效？

月經是女性非常重要的生理現象，這種現象是具有一定規律性的，月經周期通常在28天左右，經期通常為3~7天，月經量通常為30~60毫升，月經不調是指女性患者的月經周期不規律，經期過長或者過短，月經量過多或者過少。那么這種情況，會對患者身體產生哪些影響呢？是否會影響懷孕呢？下面， 我們就隨暨南大學附屬第一醫院副主任醫師舒珊榮，一起來了解下吧。

月經不調有哪些危害

月經不調的危害是很大的。如果是量比較多的，可能會造成貧血，導致認識、感知、免疫力下降；如果月經持續時間比較長，還會影響日常生活，讓人顯得特別焦躁；如果是不排卵引起的月經失調，可能會容易導致子宮內膜增生，甚至子宮內膜的癌變。

月經不調如何備孕

正常月經的月經量范圍，大概在50毫升到80毫升，周期是21到30天，范圍持續時間到3~7天，其中一項不正常就考慮月經不調。如果是卵泡發育不良，可以在月經周期的第2~5天，口服一些促排卵的藥物治療。如果是排卵功能受到影響不容易懷孕，要調整作息時間，盡量不熬夜、減少壓力、多吃高蛋白的飲食。

月經失調的治療方法

月經不調可以從個人生活、飲食、睡眠、藥物方面調整。藥物方面可以口服避孕藥，避孕藥含有較低的雌激素、較高孕激素，通過雌孕激素來調節下丘腦-垂體-卵巢軸，讓這個軸處于穩定的范圍。睡眠方面要早睡早起，每天保持高質量的充足睡眠。飲食方面營養要均衡，可以多吃些豆類食品，補充雌激素。

從上述可以看出，月經不調的危害是比較大的，并且對于受孕可能會造成一定的影響。舒珊榮醫師提醒我們，患有月經不調一定要及時進行調理，否則不但會影響患者的生殖健康，還會使女性加速衰老，甚至導致一些更加嚴重的疾病。