多囊卵巢卵泡長不大怎么辦？送你5種方法來調理！

多囊卵巢是因為下丘腦-垂體-卵巢功能失調而引起的內分泌紊亂，雌性激素并不會發生峰值改變，主要是卵泡生成和黃體生成激素分泌紊亂，從而讓卵泡不會發育，那該如何調理呢。

多囊卵巢卵泡長不大怎么調理？

1、合理使用藥物

多囊卵巢卵泡長不大是因為內分泌發生紊亂而且雄性激素分泌過多所引起的，可在醫生指導下合理使用避孕藥，能抑制雄性激素合成。另外也可通過抗促性腺效應，降低血液中雄性激素濃度，糾正內分泌紊亂問題，促進卵泡發育。

2、飲食調理

注意飲食上多樣化，能均衡攝入營養，防止營養過?；驙I養不良。不能過量吃高糖分和高熱量食物，當攝入熱量過多超過消耗能量時會轉化成脂肪在體內儲存，引起身體肥胖，肥胖又會加重多囊卵巢綜合癥癥狀。盡量選擇低血糖指數食物，飲食以優質蛋白質、高膳食纖維和高維生素為主。

3、保持適度運動

大部分多囊卵巢伴有身體肥胖，肥胖又會加重多囊癥狀，所以應該通過運動方式來減肥，降低體重。保持適度運動，不僅能增強抵抗力和免疫力而且可改善糖分代謝，減輕胰島素抵抗，幫助降低雄性激素水平，改善內分泌紊亂問題。

4、使用中藥調理

從中醫的角度上來說卵泡一直長不大，是因為氣血不足和脾腎虧虛所引起的卵巢功能低下?？梢栽谥嗅t指導下可通過補腎健脾和補益氣血、清熱利濕來治療，能提高卵巢功能，促進卵泡發育。另外也可選擇具有補腎活血功效的中草藥來調理身體，促進卵泡發育。

5、手術治療

若通過以上方法仍然不能正常排卵的話，可選擇正規醫院做手術治療。多囊卵巢手術是從腹腔鏡下做卵巢電灼或激光打孔手術，能破壞卵巢間質的卵泡膜和間質細胞，降低血清中雄性激素水平。把卵泡穿刺后，卵泡液流出，能消除原卵泡中雄性激素影響，從而糾正卵巢中激素水平，恢復正常排卵。

溫馨提示

多囊卵巢綜合癥要調整好飲食結構，盡量少吃肉類，也不能喝咖啡、紅茶等含有高咖啡因的食物。每天有30分鐘以上運動，每周達到3~5次。保持健康的生活方式，避免熬夜，保持規律作息，做好身體保暖，防止受寒。