什么是子宮脫垂 日常該如何護理子宮脫垂

子宮脫垂，指子宮從正常位置沿陰道滑落，嚴重的話子宮會全部脫出于陰道口外。那么造成子宮脫垂的原因有哪些呢，今天就來好好了解一下！

造成子宮脫垂的原因

1、分娩損傷

子宮脫垂的主要病因是分娩損傷。我們的身體里有個結構叫骨盆底，主要由骨盆、肛提肌、盆腔內筋膜和會陰肌肉組成我們平日里的一些行為，例如咳嗽、屏氣和站立負重，都會產生腹腔壓力，正常情況下，不管形成的腹腔壓力多大，骨盆底作為強大的支撐結構，總能很好地支撐并固定盆腔內臟器，使之處于正常位置。但有難產經歷的女性，生產過程中會由于難產導致肛提肌、盆腔內筋膜發生撕裂，使得盆底組織變得薄弱，尿生殖裂孔也會變得比常人更寬而敞開。未復原的子宮在過高的腹壓下被推向陰道從體內滑落，形成子宮脫垂現象。此外，在生育后，一些女性在盆腔內筋膜及提肛肌未恢復好的情況下就進行體力勞動，這也是發生子宮脫垂的原因。

2、卵巢功能減退

盆底支持組織的健康與雌激素有關。若卵巢的功能減退，那么雌激素分泌量自然也隨之減少，使得盆底支持組織變得薄弱、松弛，從而發生子宮脫垂，或使原來的脫垂程度進一步加重。絕經后的女性會有這種情況發生。

3、先天發育異常

由于先天發育異常，生殖器官支持組織發育不良從而導致子宮脫垂。

4、營養不良

營養嚴重缺乏不但有害健康，還可導致肌肉萎縮、盆腔內筋膜松弛，無法支持子宮，發生子宮脫垂。

5、腹腔內壓力增加

高腹壓是促使或加重子宮脫垂的重要因素，長期的慢性咳嗽、便秘或排便用力等都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。

那么，子宮脫垂的女性除了去醫院進行治療外，日常又該如何護理呢？

子宮脫垂的日常護理措施

1、避免重度體力勞動

患者不應從事過重的體力勞動，同時還應避免長期站立或屏氣、下蹲等會增加腹壓的動作。

2、飲食調理

患者應多吃發菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等海藻類食物。

3、治療會增加腹壓的疾病

倘若患者患有慢性氣管炎等能增加腹壓的疾病，應盡快治療。患者還應保持鍛煉，提高身體素質。

以上就是今天要介紹的關于子宮脫垂的一些知識，廣大女性可在平日里采用鍛煉、有計劃地生育等措施來預防子宮脫垂這個疾病。