這三類女性易得子宮肌瘤 ?預防和保健工作要做好

子宮肌瘤這種病，在我們的生活中還是比較普遍的，尤其是這幾年發病率是越來越高了，而這三類女性是很容易得子宮肌瘤的，也可以說她們患子宮肌瘤的概率是比較大的，那么這三類女性是什么樣的呢？

1、未生育就提前進入更年期的女性

更年期的女性要小心子宮肌瘤，因為這些人群是患子宮肌瘤的高發人群。因此未育的女性，請在適合結婚生育的年齡盡早完成結婚生育的計劃，平時呢，也要做好子宮的保養工作，這樣才能避免提前進入更年期，誘發子宮肌瘤疾病。

2、性生活失調的女性

性生活是雖然很重要，但還是要規律些，因為如果性生活失調，是會影響子宮的健康，從而增加女性患子宮肌瘤的幾率。而且子宮肌瘤會引起女性腹部疼痛，擾亂正常月經。因此建議女性朋友規律性生活。

3、有抑郁情緒的女性

女性要面對來自家庭和工作雙方面的壓力，因而相比男性更容易產生抑郁，女性如果長期抑郁也是會影響子宮，導致子宮肌瘤的發生。所以建議女性朋友平時注重情緒的調節，學會釋放壓力。

4、不注意衛生的女性

女性不注意個人衛生，是會引發細菌的滋生，增加女性患婦科炎癥的機會。而婦科炎癥的存在，也是誘發子宮肌瘤的一個因素。

預防婦科炎癥還需從這些方面入手

1、女性要調整飲食結構，少吃脂肪、熱量高的食物，少吃寒涼食物，少吃辛辣刺激的食物，不偏食挑食，也要不暴飲暴食。

2、注意私處的護理，搞好私處衛生工作，內褲每天更換清洗消毒，洗好以后盡量放在太陽下晾曬，少穿緊身褲等，因為如果女性不注意個人衛生，就很容易誘發婦科疾病。

3、女性要定期到醫院檢查，定期檢查可以幫助女性及早發現疾病，并能在早期就控制住疾病，防止病情加重，更能預防疾病擴散引發其他并發癥。

4、勞逸結合，別讓身體過度勞累，盡量做到不熬夜，保證充足的睡眠，尤其是經期這個特殊時期，女性免疫力低下，為了預防疾病的入侵，更要多多休息。

通過以上的內容我們可以知道，女性不僅要注意平時的生活習慣和衛生，同時還要保持情緒的穩定，心情不好的女性，是很容易患病的，最重要的一點是要做好疾病的保健和預防服務，這樣子宮肌瘤就找不上你了。