盆腔炎要注意什么？應少做3件事 多吃2種食物！

盆腔炎主要是指女性的子宮周圍組織受到了炎癥侵入，盆腔炎沒有得到及時治療會發展成慢性盆腔炎，加大了治療難度，同時也會導致女性宮外孕或者不孕。

患有盆腔炎要注意什么？應少做3件事，多吃2種食物！

1、節制性生活

不管盆腔炎屬于急性期間還是慢性期間，都應該控制性生活的次數，因為這類患者身體里面會有生殖皰疹，性生活過于頻繁的話不僅會加重病情，同時也會引起交叉感染，對男性的生殖健康帶來影響。

2、不能懶惰

平時應該多運動起來，適當的運動能夠加快新陳代謝的速度，同時也幫助毒素排出體外，具有殺菌消炎的功效，同時也減少了病毒感染。要多吃一些能夠增強抵抗力和免疫力的食物，只有免疫系統增強了才能夠防止細菌入侵身體，推薦選擇五谷類食物、新鮮的蔬菜和水果以及豆制品等。

3、不能做人流

意外懷孕會對女性的身心、子宮和卵巢帶來嚴重的傷害。部分年輕的女性出現意外懷孕時，會通過刮宮手術的方式來終止妊娠，這樣會降低子宮抵御細菌的能力，而且子宮內膜會變得越來越薄，最終誘發了盆腔炎。女性朋友要做到潔身自好，防止出現意外懷孕，減少做人工流產的次數。

患有盆腔炎應多吃哪2種食物？

1、海帶

在海帶里面含有大量的植物纖維以及不飽和脂肪酸，能夠清除粘附在血管壁上的一些膽固醇，同時也具有去除毒素的功效，能夠把卵巢里面的毒素以及廢物排出體外。另外海帶里面所含有的碘元素，能夠有效的刺激大腦垂體以及卵巢，幫助身體分泌雌性激素，達到了抗病毒和提高免疫力的功效。

2、甲魚

在甲魚里面含有的膠原蛋白，能夠補充身體所需要的氨基酸，防止病菌侵入，同時也具有凈化血液和殺死病毒的功效，可以清除血清中的膽固醇。另外里面所含有的角蛋白以及動物膠可以提高抗病毒的能力，防止內分泌發生紊亂。

溫馨提示

除了吃以上兩種食物之外，西蘭花也是不錯的選擇，里面含有大量的解毒酶，能夠清除粘附在卵巢里面的垃圾以及毒素。所含有的抗氧化酶，能夠清除對身體有害的自由基，延緩了衰老，所含有的黃酮類物質能夠增加抗病毒能力。