想要不受婦科炎癥折磨 做好這幾個細節預防是關鍵

婦科炎癥是女性非常常見的疾病，有“十個女性，九個婦科炎癥”這一說法，雖說有點夸張但也從側方面反映了婦科炎癥的高發性。與其得了婦科炎癥忍受折磨，不如提前做好預防。預防婦科炎癥，從生活細節做起。接下來讓我們一起來了解一下女性如何預防婦科炎癥。

女性如何預防婦科炎癥呢？

1、做好外陰清潔衛生

女性做好外陰清潔衛生是非常重要的， 可以很好的預防婦科炎癥的發生。千萬不能因為懶惰使自己處于易得婦科炎癥的危險境地。做好外陰清潔衛生要求女性要每天都清洗外陰，但是需要注意的是不能過度的使用婦科洗液，婦科洗液會影響陰道的菌群平衡，反而容易得上陰道炎，清洗外陰使用溫水即可。另外還要每天都更換內褲， 以免滋生細菌。在這一方面千萬不要懶惰，不然吃虧的還是自己。

2、內褲選擇要注意

內褲是貼身衣物，是離女性私處最為親近的地方，因此正確選擇內褲也是預防婦科炎癥的關鍵。很多女性選擇內褲的時候，最先關注的就是內褲的款式，顏值好其他的都不重要。但是很多好看的內褲材質都是不透氣的，并且用來裝飾用的蕾絲也影響了本身的舒適感。想要預防婦科炎癥，一定要基于健康來選擇，最好選擇純棉透氣的款式簡單的淺色內褲。還有非常重要的一點，在清洗內褲的時候不能和其他衣服尤其是襪子一起洗，最好單獨拿出來用專用的內衣清洗液手洗。

3、公共場所也不可大意

如在公共場所不注意，也會容易感染上婦科炎癥，所有工作都做到位在公共場所功虧一簣實在是難受，所以一定要注意注意再注意。公共場所最應該注意的是還是酒店，因為人流繁雜，不能保證每個房間入住的客人都是健康的情況。所以再入住酒店的時候，盡量穿長袖睡衣睡覺，最好能夠帶上自己的日用品，有條件的準備一套一次性的床上用品，網上賣的一次性床品很實用大家可以去搜索看看。在酒店廁所的時候也要準備一次性的馬桶墊， 提前鋪上一張紙巾防止噴濺。

預防婦科炎癥的生活細節還有很多，以上只是最需要注意的三點。希望每位女性都能免受婦科炎癥的侵擾，每天都能開心快樂的生活。