女性應(yīng)多吃的3種食物 能呵護(hù)你的子宮！

有性生活的女性患上婦科炎癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高達(dá)5倍以上，大部分的婦科炎癥會(huì)反復(fù)發(fā)作，從而讓大量的毒素以及代謝物在身體里面沉積，引起內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)以及臉色發(fā)黃等，正好蒲公英具有排毒養(yǎng)顏的功效，那能不能來(lái)保護(hù)子宮呢。

蒲公英泡水能夠緩解婦科炎癥嗎？

從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，蒲公英性溫，具有清熱解毒的效果，幫助尿液的排出，同時(shí)也具有消炎的功效。對(duì)于婦科炎癥的患者來(lái)說(shuō)，只要每天堅(jiān)持喝一杯蒲公英泡的水，就可以緩解身體的不適感，抑制了細(xì)菌的生長(zhǎng)，大部分婦科炎癥的患者，身體里面會(huì)含有細(xì)菌，正好蒲公英能夠抑制黃金色葡萄菌等，促進(jìn)了子宮的血液循環(huán)，保護(hù)子宮。

哪些食物可以呵護(hù)子宮？

1、榴蓮

雖然榴蓮聞起來(lái)臭臭的，但是能夠保護(hù)子宮，緩解因?yàn)閷m寒所引起的月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。當(dāng)子宮溫度太低時(shí)就會(huì)減慢局部的血液循環(huán)，引起大量的細(xì)菌滋生。榴蓮屬于熱性的食物能夠改善體寒的情況，加快了血液循環(huán)，提高了子宮里面的溫度，緩解婦科炎癥。在榴蓮里面含有豐富的蛋白質(zhì)，只要經(jīng)常吃就可以提高其抵抗能力，呵護(hù)子宮。

2、茴香

茴香里面含有的特殊揮發(fā)油物質(zhì)能夠幫助女性排除毒素以及而且促進(jìn)了局部血液循環(huán)，防止細(xì)菌在子宮里面的生長(zhǎng)，茴香苗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，不僅能夠保護(hù)子宮，同時(shí)也可以提高子宮里面細(xì)胞的活躍度，加快了血液循環(huán)，從而達(dá)到了養(yǎng)生的功效。

3、大蒜

大蒜能夠排毒以及抑菌殺菌，一旦女性查出患有婦科疾病，身體里面勢(shì)必會(huì)含有多種細(xì)菌，比如葡萄球菌以及淋球菌等，正好大蒜能夠抑制這些病菌，從而達(dá)到了止痛及消炎的目的，防止子宮受到細(xì)菌的侵害，緩解了子宮炎癥的問(wèn)題，另外在大蒜里面含有的抗氧化成分，比如多酚類化合物和蒜基酸，能夠減少細(xì)菌的活性。

溫馨提示

女性子宮是非常脆弱的，所以在生活中要好好的呵護(hù)，防止導(dǎo)致女性不孕。平時(shí)要做好個(gè)人衛(wèi)生工作，全面的為身體攝入營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，避免吃辛辣刺激性食物。