女人一生會排出多少個卵子 排卵期怎么護理？

其實女性都對一個問題有所好奇，那就是女人一生到底會排出多少個卵子。好奇心旺盛想知道這個問題也無可厚非，接下來讓我們一起來了解一下，到底女人一生會排出多少個卵子，并且在排卵期應該怎么護理女性的身體。

女人一生會排出多少個卵子？

經有關科學研究并且調查結果得出，女人一生大約會排400~500個卵子。女性一般在12歲左右初潮，這時就具備了排卵的能力，在50歲左右絕經，也就不再排卵了。每個月經周期大約是一個月會排一個，那么一年也就是12個，這么計算下來大約人一生會排400個左右的卵子。

有人在排卵期應該怎樣護理自己的身體呢？

1、多喝水，飲食清淡

女人不只在排卵期，在其他的時期也需要多多進行喝水，因為如果喝水比較多的話培訓也比較多，那么就會減少尿道感染的風險，就會沖刷尿道里的細菌，不容易產生炎癥。另外飲食也要注意清淡些，不要吃一些過于油膩的食物，因為不僅會使我們長胖，而且對內分泌以及其他的各項機能也會有所影響。

2、選擇衛生用品要謹慎

諸如一些衛生巾衛生紙等一些親近私處的衛生用品，一定要謹慎購買，要選擇一些大品牌，或者是信得過的商家去購買，因為如果購買的衛生用品比較劣質的話，那么里面就會含有大量的化學物質甚至香精，這樣子對于女性私處的危害是非常嚴重的。

3、選擇內褲很重要，手洗內褲是為最好

女生有時候為了愛美經常會選一些緊身的，甚至是一些奢華材質的內褲，但是這些內褲不容易使私處透氣，容易使私處一直處于一個潮濕和溫暖的環境，就容易滋生細菌。所以說應該選擇純棉透氣的內褲，對于女性的私處保養來說是非常好的，并且內褲要手洗，并且與其他的衣物分開清洗，避免交叉感染。

4、做好避孕，少流產

女性每流一次產，那么它們的卵子的質量就會下降6%左右。所以為了原子的質量為了不影響今后的生育，一定要在日常生活中做好避孕，盡量不要流產。

雖然有人一生會排出大約四百個左右的卵子，但是并不意味著女人的生育機會有這么多。經過很多因素的影響，女人的生育機會的次數會大大減少。所以說你像應該在最佳生育年齡懷孕生子，這樣是最好的。日常也要做好對卵巢的保養，這樣才能使卵巢功能不至于衰弱，會提早進入衰老時期。