子宮發(fā)育不良的食療大全 你應(yīng)該收藏好！

子宮對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，這就決定了其生育能力，精子和卵子結(jié)合時(shí)直接在子宮里面進(jìn)行著床發(fā)育，一旦子宮發(fā)育不良勢(shì)必會(huì)影響其生育能力。

子宮發(fā)育不良的食療大全，你應(yīng)該收藏好！

1、雞蛋蒸豆腐

需要3個(gè)雞蛋，600克豆腐，150克蘑菇，30克蝦仁末，在豆腐的中間挖一個(gè)坑，雞蛋打散放在碗里面，蘑菇徹底的清洗干凈切成末放在雞蛋液里面加入調(diào)料味攪拌均勻直接倒入豆腐孔中，在豆腐上面要放一個(gè)蛋黃以及蝦仁末，放在鍋里面蒸十分鐘，最后放入蔥末。

2、醋泡白菜胡蘿卜

需要160克胡蘿卜和白菜，40克醋，10克干辣椒、花椒以姜絲，把胡蘿卜和白菜全部洗干凈切成塊放在鍋里面炒熟，拿出來(lái)晾涼之后再加入以上所有的調(diào)料調(diào)拌均勻，泡兩個(gè)小時(shí)就可以吃了。

3、炒鮮萵苣

把600克萵苣去皮切成片放在鍋里里面用開(kāi)水燙五分鐘，然后撈出來(lái)備用，鍋里面放入植物油，燒至七成熟的時(shí)候再爆香花椒、蔥、姜、蒜等，最后放入萵筍片和調(diào)料翻炒均勻即可。

4、蛤蜊絲瓜湯

需要100克絲瓜和蛤蜊，50克裙帶菜以及香菇，蛤蜊、香菇全部洗干凈切成絲，絲瓜切成塊在鍋里面倒入植物油，七成熟的時(shí)候爆炒蛤蜊、姜絲、料酒翻炒兩分鐘撈出來(lái)，然后把以上所有的材料全部調(diào)拌均勻即可。

5、巧拌絲瓜

需要30毫升檸檬汁，16克枸杞子和檸檬皮，300克絲瓜，把絲瓜去除皮洗干凈切成條放在鍋里面焯熟，檸檬皮徹底的清洗干凈切成絲，把以上所有的材料全部放在盤(pán)子里面，加入檸檬汁，白糖和鹽調(diào)拌均勻。

6、魔芋絲

需要60克紅椒、青椒和香菇，400克魔芋，一個(gè)熟雞蛋，把魔芋清洗干凈切成絲，放在開(kāi)水里煮五分鐘撈出來(lái)備用，香菇放在開(kāi)水里，泡發(fā)之后用開(kāi)水焯一下把水分瀝干，香菇、紅椒和青椒、雞蛋全部洗干凈切成丁狀，然后把所有的材料全部放在盤(pán)子里面，加入調(diào)料味調(diào)拌均勻即可。

溫馨提示

對(duì)于子宮發(fā)育不良的患者，千萬(wàn)不能盲目的節(jié)食減肥，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及維生素C，多為身體補(bǔ)充鐵，鐵可以在瘦肉里面獲取，飲食以清淡為主。