女性尿道炎應該怎么護理？4個護理和3個飲食禁忌要牢記！

女性由于生理構造的原因，所以很容易患上尿道炎，當患病后在飲食上需要特別注意，因為吃了一些食物后，會導致病情的加重。所以為了避免尿道炎的復發、以及尿道炎的早日康復，必須要培養良好的生活習慣。

那么，女性尿道炎應該怎么護理？

第一、講究個人衛生

要勤洗澡，不要用洗澡盆，最好用淋浴的方法，衣物要獨自存放，要常常換洗內褲，特別是新內褲或很久不穿的內褲，穿之前要清洗并在太陽下暴曬。女性的內褲最好穿棉質的，這樣透氣性好，盡量少穿緊身或牛仔褲，穿一些透氣的褲子，有助于女性外生殖器的健康。

第二、要養成洗手的習慣

人的雙手會沾染上很多細菌，而這些細菌在小便時會趁虛而入，進到尿道從而引起感染，所以養成衛生習慣是非常有必要的。

第三、洗外陰時要把握好次序

在清洗外陰和肛門時，清洗的次序一定要正確，應該先清洗外陰再清洗肛門，千萬不可以將順序顛倒。最好浴盆和毛巾要專用，不要與他人混合，否則細菌很容易就會侵入尿道。

第四、注意多喝水

當感覺到尿道排便刺痛、或排便不暢時，可以喝一些菊花茶或是檸檬水之類清熱解毒的飲料來緩解。因為菊花茶有利尿的效果，可以沖洗尿道中的細菌，將感染的隱患清除，多喝水也可以避免尿液過濃或尿量過少，還可以及時將細菌和有害的毒素排出體外。

那么，女性患了尿道炎不能吃什么食物？

第一、不能吃脹氣的食物

所謂的脹氣食物包括豆漿、牛奶、甘蔗等。當女性發生尿路感染時，通常會出現小腹脹痛的感覺，如果還吃一些飽腹的食物，往往會導致排尿更加困難，所以最好不要吃。

第二、不要吃一些發物

所謂的發物如雞頭、豬頭肉、螃蟹、蘑菇等，這些食物對于炎癥有加劇病情的作用，所以尿道炎期間最好避免吃這些食物。

第三、不要吃辛辣刺激的食物

一些辛辣刺激的食物，可能會對尿路造成影響，從而會使尿路癥狀病情加劇，導致排尿困難、尿道口發紅，嚴重的可能會使炎癥部位充血腫脹。

綜上所述，我們了解了女性怎樣才能遠離尿道炎，以及尿道炎不能吃什么食物。女性要預防尿道炎、以及避免尿道炎的復發，必須要養成一些良好的習慣，并且注意在飲食上要科學合理地安排，這樣才有益于健康。