女性肥胖容易導致這幾種婦科病 還要繼續養膘嗎？

女性肥胖的危害非常大，肥胖不僅會影響外在形象，肥胖也會增加婦科病的發病率。肥胖會影響女性乳房健康，會增加乳腺癌的發病率，肥胖也會影響卵巢及子宮健康，甚至會導致不孕的發生，可見肥胖的危害之大，女性肥胖會導致哪種婦科病？

女性肥胖會導致這幾種婦科病

1、乳腺癌：肥胖會影響乳房健康，肥胖會增加乳腺疾病的發病幾率，女性盡量將體重控制在正常范圍內，積極控制體重能保護乳房健康，可降低乳腺疾病的發生率。

2、卵巢癌與子宮內膜癌：肥胖會影響女性子宮和卵巢的健康，會導致卵巢功能紊亂，會對子宮造成損傷，肥胖會影響女性的外在形象，并且會導致高血壓和糖尿病。

3、不孕癥：肥胖會對女性的生育造成不良影響，甚至會增加不孕的幾率，會增加女性懷孕的難度，因此備孕期間的女性要合理控制體重，避免身體肥胖。

4、月經不調：肥胖會影響女性的月經周期，會出現月經失調的現象，甚至會出現閉經等問題，肥胖對女性身體的影響非常大，肥胖會誘發多種婦科疾病。

女性如何正確減肥

1、女性減肥要制定合適的計劃，并且要堅定減肥的信心，每天要抽出固定的時間運動，選擇合適的減肥運動運動是非常有效的減肥方法，堅持做有氧運動能促進脂肪消耗，能維持健康的體重，可以避免身體肥胖，尤其是備孕期間的女性要積極減肥。

2、嚴格限制脂肪的攝入量，控制脂肪及熱量的攝入，少吃高蛋白的食物，多吃些綠葉蔬菜，有助于減肥瘦身，合理調整飲食結構，能幫助減肥瘦身，運動過程中要合理的搭配飲食，這樣才能取得更好的減肥效果，千萬不要盲目服用減肥藥物。

3、減肥期間要經常測量體重，并且要堅定減肥的信心，經常鍛煉能將人體內的廢物排出體外，并且能加快脂肪和熱量的消耗，能取得好的減肥效果，減肥要選擇健康的方法，千萬不要亂用減肥方法，否則會影響健康。

女性肥胖會導致哪些婦科疾病？女性肥胖會增加婦科病的發病率，會影響女性月經周期，會出現月經失調的情況，甚至也會增加乳腺疾病和卵巢疾病的發病率，肥胖所帶來的危害非常大，女性肥胖要引起重視，選擇合適的減肥方法，盡量控制自己的體重。