過度減肥也會導致月經不調？ 月經無端推遲警惕這些原因

女性內分泌失調會引起月經推遲，過度減肥會導致月經推遲，卵巢早衰會影響卵巢功能的運行，從而會引起女性月經失調，女性長期月經推遲要引起重視，最好到醫院做詳細檢查，月經推遲要及時采取措施調理，那么，大姨媽為什么會推遲呢？

大姨媽為什么會推遲

1、內分泌失調：女性月經推遲可能是內分泌失調引起的，內分泌失調會影響身體健康，會增加女性患婦科病的風險，容易誘發卵巢囊腫，會影響卵巢功能的運行，女性朋友要重視內分泌的調節，做好卵巢和子宮的保養工作。

2、過度減肥：女性追求外在形象，過度減肥會造成身體營養不良，女性減肥要選擇合適的方法，過度減肥會影響卵巢功能運行，從而會引起女性月經推遲，因此女性要注意增加營養的攝入，選擇科學的減肥方法，控制體重健康。

3、卵巢早衰：女性月經推遲可能是卵巢早衰引起的，卵巢早衰會影響卵巢功能，患者會出現月經延遲、閉經的現象，而且還會出現性交困難及性欲低下的表現，女性要做好卵巢保養工作，避免卵巢過早衰老。

如何預防月經推遲

1、注意情緒調節，煩躁的情緒會影響卵巢功能，并且會引起內分泌失調，容易引起女性月經失調，良好的情緒可以起到調節內分泌的作用，并且有利于卵巢健康，可有效改善月經推遲問題，女性預防月經推遲要注意情緒調節。

2、增加營養的攝入量，注意日常飲食營養均衡，補充蛋白質和維生素，增加植物性蛋白質的攝入量，女性朋友可以多吃些豆制品，豆制品具有調節內分泌的作用，而且有利于卵巢及乳房的健康，合理飲食能調理女性月經。

3、每天堅持做戶外鍛煉，堅持做戶外鍛煉具有調節情緒的作用，并且具有增強體質的功效，能降低女性患婦科病的風險，而且能有效調理月經不調問題，女性月經不調要采取合適的方法調理，生活中要做好預防月經不調的措施。

大姨媽為什么會推遲月經推遲？主要是內分泌失調造成的，也可能是女性過度減肥造成的，女性缺乏某些微量元素會影響月經來潮，因此，女性要注意營養合理補充，并且要堅持鍛煉身體，女性朋友要注意情緒調節，良好的情緒能起到調節內分泌的作用。